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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
鹵蛋是一種非常受歡迎的小吃，吃鹵蛋是否會(huì)胖，需要根據(jù)攝入量以及食物搭配等進(jìn)行判斷。
1、會(huì)：鹵蛋的熱量相對(duì)較高，但并非高到足以直接導(dǎo)致體重增加。但是如果攝入的鹵蛋量過(guò)大，或者在日常飲食中不加以控制，長(zhǎng)期下來(lái)就可能導(dǎo)致熱量過(guò)剩，進(jìn)而轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存在體內(nèi)，從而導(dǎo)致體重增加。
2、不會(huì)：如果在日常飲食中合理控制攝入量，并保持均衡的膳食結(jié)構(gòu)，攝入多樣化的食物，同時(shí)結(jié)合適量的運(yùn)動(dòng)，通常不會(huì)導(dǎo)致體重增加。
在飲食中應(yīng)該注意控制鹵蛋的攝入量，并且搭配健康的食物一起食用。如果食用后出現(xiàn)不是癥狀，可到醫(yī)院就診。
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減肥吃葡萄會(huì)胖嗎
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減肥吃牛排會(huì)胖嗎
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吃芝麻醬會(huì)胖嗎
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李?yuàn)檴?/b>
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃鹵蛋會(huì)胖嗎
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韓昕健 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
吃白粥會(huì)胖嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃魔芋會(huì)胖嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃沙拉會(huì)胖嗎？
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張勤良 臨沂市人民醫(yī)... 兒童保健科
吃西瓜會(huì)胖嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃玉米會(huì)胖嗎
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吃鹵蛋會(huì)胖嗎
少量吃一些鹵蛋并不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有身體發(fā)胖的情況，但是如果一次性吃的比較多，或者是長(zhǎng)時(shí)間的經(jīng)常性的進(jìn)行應(yīng)用，就容易導(dǎo)致出現(xiàn)有身體發(fā)胖。鹵蛋本身的熱量相對(duì)也是比較高的，蛋黃的脂肪含量也比較高。減肥期間主要是... 詳細(xì)»
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吃玉米會(huì)胖嗎
玉米是禾本科玉蜀黍?qū)伲瑢儆谝荒晟荼局参?，又被叫為包谷，苞米等，玉米是雌雄同體的植物，為同株異花授粉生長(zhǎng)的，果實(shí)可作為日常使用農(nóng)作物，其植桿也可作為牲畜飼料。玉米是世界上總產(chǎn)量最高的農(nóng)作物，在中國(guó)的總... 詳細(xì)»
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吃魔芋會(huì)胖嗎
吃魔芋并不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有身體的肥胖，魔芋的熱量相對(duì)比較低，而且還有一定的清熱解毒的功效，有潤(rùn)腸通便的作用，同時(shí)魔芋中還含有豐富的粘液蛋白，能夠減少體內(nèi)膽固醇的積累，同時(shí)還可以有效地促進(jìn)脂肪排出體外，可以... 詳細(xì)»
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吃木瓜會(huì)胖嗎
木瓜是薔薇科木瓜屬的灌木或者小喬木，一般高達(dá)5-10米，葉片呈橢圓卵形或橢圓長(zhǎng)圓形，木瓜的果實(shí)味澀，可以將其水煮或浸漬糖液來(lái)食用，入藥可以有解酒、去痰、順氣、止痢的功效。木瓜樹(shù)木材堅(jiān)硬可以用作床柱，也... 詳細(xì)»
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吃馬蹄會(huì)胖嗎
適當(dāng)?shù)某砸恍R蹄并不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)身體發(fā)胖，因?yàn)轳R蹄本身的熱量并不高。導(dǎo)致身體發(fā)胖，并不是因?yàn)槟骋环N食物引起的情況，主要是因?yàn)轱嬍车恼w情況和運(yùn)動(dòng)的整體情況來(lái)進(jìn)行結(jié)合分析。如果飲食的總熱量比較高，運(yùn)動(dòng)量又... 詳細(xì)»
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