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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
雞蛋和鈣片都是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷氖澄镅a(bǔ)充品，分別含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。也許可以一起吃，也許不可以，需要根據(jù)具體情況分析。
雞蛋是一種高蛋白質(zhì)食物，富含維生素A、維生素D、維生素E、維生素B2、維生素B6以及礦物質(zhì)如鋅、鐵、硒等。而鈣片含有豐富的鈣質(zhì)，能夠提供人體所需的鈣元素。如果自身存在缺鈣的情況，那么雞蛋和鈣片可以一起食用，并沒有直接的相互作用。
如果我們已經(jīng)攝入了足夠的鈣，那么過多的鈣質(zhì)會(huì)導(dǎo)致身體無法吸收，并可能引發(fā)一些問題，如腎結(jié)石。因此，在攝入鈣片之前，需要了解自己的鈣攝取情況。如果本身不存在缺鈣的情況，那么雞蛋和鈣片一般不可以一起食用，可能導(dǎo)致鈣攝入過多。
總之，食用雞蛋和鈣片需要根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行調(diào)節(jié)，飲食均衡才能達(dá)到最佳的營(yíng)養(yǎng)吸收效果。
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紅薯和雞蛋能一起吃嗎
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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雞蛋和柿子能一起吃嗎
趙芯梅 副主任醫(yī)師
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鈣片和維生素C能一起吃嗎
方霖 主治醫(yī)師
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優(yōu)甲樂和鈣片一起吃嗎
劉暢 主任醫(yī)師
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山藥能和地瓜一起吃嗎
劉延浩 主治醫(yī)師
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紅糖能和蜂蜜一起吃嗎
方霖 主治醫(yī)師
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廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
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重慶市腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合二科
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中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 耳整形再造二中心
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廊坊市人民醫(yī)院 兒一科
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廊坊市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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貴港市人民醫(yī)院 甲狀腺乳腺外科
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濟(jì)寧市中醫(yī)院
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牛奶和雞蛋能一起吃嗎
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
糖精和雞蛋能一起吃嗎
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
白薯能和雞蛋一起吃嗎
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
鈣片和氨糖能一起吃嗎
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濟(jì)寧市中醫(yī)院
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21金維他能和鈣片一起吃？
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雞蛋和鈣片能一起吃嗎
雞蛋和鈣片是完全可以一起吃的，兩者之間并沒有什么相互的影響。雞蛋主要就是起到補(bǔ)充蛋白質(zhì)的作用，鈣片可以起到比較好的補(bǔ)鈣效果。雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，如果是血脂偏高就盡量少吃蛋黃。同時(shí)還含有豐富的... 詳細(xì)»
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牛奶能和鈣片一起吃嗎
牛奶和鈣片可以一起食用，可以增加鈣的攝入和吸收，還有促進(jìn)骨密度增加、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)健康的牙齒、預(yù)防疾病的作用。1、增加鈣的攝入量：牛奶是鈣的優(yōu)質(zhì)來源之一，每100毫升含有約120毫克的鈣。鈣片一般含... 詳細(xì)»
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蝦能和鈣片一起吃嗎
一般來說，蝦和鈣片可以一起食用。蝦富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，是身體所需的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一，可以幫助維持身體組織的正常結(jié)構(gòu)和功能。此外，蝦還含有豐富的維生素B12、鋅和硒，對(duì)于維持健康的神經(jīng)系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)有著重要... 詳細(xì)»
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西紅柿和鈣片能一起吃嗎
西紅柿是一種富含維生素C、纖維和抗氧化物質(zhì)的水果，而鈣片是一種補(bǔ)充鈣質(zhì)的藥物。西紅柿和鈣片可以一起吃。西紅柿當(dāng)中所富含的維生素屬于水溶性的維生素鈣屬于一種礦物質(zhì)。西紅柿和鈣片一起吃時(shí)，也可理解為維生素... 詳細(xì)»
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雞蛋和大棗能一起吃嗎
雞蛋和大棗可以一起食用，兩者之間沒有不良影響。大棗是一種補(bǔ)氣食品，含有多種營(yíng)養(yǎng)素，可以提高人體的免疫力，增強(qiáng)抵抗疾病的能力。還可以起到降低膽固醇，并改善體內(nèi)蛋白質(zhì)吸收的作用。而雞蛋是一種富含蛋白質(zhì)、多... 詳細(xì)»
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