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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
韭菜和西瓜是兩種完全不同的食材,一個(gè)是蔬菜,一個(gè)是水果,但一般可以一起食用。
韭菜是一種富含維生素、礦物質(zhì)和纖維的蔬菜,具有清熱利濕、消食化積、通便利尿等功效。含有豐富的維生素A、維生素C和葉酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)人體的健康比較有益。而西瓜則是一種含有豐富水分和維生素C的水果,具有清熱解暑、解渴生津的作用,含有豐富的鉀、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有助于保護(hù)心臟和血管健康。韭菜和西瓜一起食用營(yíng)養(yǎng)會(huì)更加均衡,有助于促進(jìn)健康。需要注意的是韭菜屬于辛辣性的食物,對(duì)于脾胃功能較弱或易患消化系統(tǒng)疾病的人群不建議食用太多。
在膳食搭配上,選擇不同種類(lèi)的蔬菜水果,有助于全面攝入各種營(yíng)養(yǎng)素,維持身體健康。
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紅薯和雞蛋能一起吃嗎
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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山藥能和地瓜一起吃嗎
劉延浩 主治醫(yī)師
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雞蛋和柿子能一起吃嗎
趙芯梅 副主任醫(yī)師
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紅糖能和蜂蜜一起吃嗎
方霖 主治醫(yī)師
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香蕉能和蜂蜜一起吃嗎
方霖 主治醫(yī)師
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人參和黃芪能一起吃嗎
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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高林 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 普內(nèi)科
羊肉和韭菜能一起吃嗎
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高林 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 普內(nèi)科
西瓜可以和蝦一起吃嗎
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
糖精和雞蛋能一起吃嗎
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王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
榴蓮能和羊肉一起吃嗎
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王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
白薯能和牛奶一起吃嗎
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濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
頭孢和料酒能一起吃嗎
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韭菜能和香蕉一起吃嗎
韭菜和香蕉可以一起食用,但在搭配時(shí)需要控制好食用量和方法,以免對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。韭菜和香蕉都是富含營(yíng)養(yǎng)的食材,韭菜含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、纖維素、礦物質(zhì)和維生素,對(duì)人體健康有很多益處。而... 詳細(xì)»
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豬肝和韭菜能一起吃嗎
豬肝和韭菜的營(yíng)養(yǎng)成分并無(wú)沖突,可以一起食用。首先,豬肝是一種富含蛋白質(zhì)、鐵、維生素A、B族維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食材。具有滋陰補(bǔ)血、益氣固酶的功效,適合貧血、乏力等人群食用。然而,豬肝也含有較高的膽固醇和... 詳細(xì)»
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豆角和韭菜能一起吃嗎
豆角和韭菜都是常見(jiàn)的蔬菜,各自具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,也沒(méi)有相互禁忌,因此通??梢砸黄鸪?。豆角富含蛋白質(zhì)、纖維素、維生素C、維生素K、錳和鉀等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化和預(yù)防貧血。而韭菜則含有豐... 詳細(xì)»
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西瓜和雞肉能一起吃嗎
西瓜和雞肉是兩種常見(jiàn)的食物,在口感和營(yíng)養(yǎng)成分上都有很大的差異。一般情況下,西瓜和雞肉可以一起吃,但需注意養(yǎng)成少食多餐、細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣。從食物搭配的角度來(lái)看,西瓜是一種清涼解暑的水果,含有豐富的維生素C... 詳細(xì)»
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韭菜和大蒜能一起吃嗎
韭菜和大蒜可以一起吃。韭菜是健胃強(qiáng)身的中藥,能健胃、提神、溫身。根葉搗汁具有抗炎、止血、止痛的作用。適用于盜汗、遺尿、尿頻、陽(yáng)痿、遺精、嗜睡、嗆咳、惡心、腹瀉、腹痛、月經(jīng)病、痛經(jīng)、月經(jīng)過(guò)多、嗜睡、嘔血... 詳細(xì)»