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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
咖啡中的脂肪含量相對較低，通常每100克咖啡中只含有不到1克的脂肪。因此，從脂肪的角度來看，咖啡可以被認(rèn)為是一種低脂肪的飲品。
咖啡中的糖分也會影響脂肪含量。如果在咖啡中添加了糖或糖漿，尤其是高糖漿的話，將會增加脂肪攝入量。雖然糖本身不含脂肪，但它會導(dǎo)致卡路里攝入過高，從而增加脂肪存儲。
對于關(guān)注健康和控制體重的人來說，如果要減少咖啡的脂肪含量，可以選擇在咖啡中使用低脂牛奶或非脂奶精等低脂配料。此外，減少糖的使用也是一個好的選擇。
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
魚肉脂肪含量高嗎
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咖啡嘌呤高嗎
咖啡中的嘌呤含量并不高，但還是要適量飲用?？Х仁且环N通過烘焙磨粉的咖啡豆制成的飲料，其嘌呤含量通常較低。每100克咖啡中含有的嘌呤一般在25毫克以下，因此咖啡通常被認(rèn)為是低嘌呤飲品。長期食用高嘌呤含量... 詳細(xì)»
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咖啡豆有脂肪嗎
咖啡豆是咖啡的種子，咖啡豆中含有脂肪，與其他食物相比，咖啡豆中的脂肪含量相對很低。根據(jù)研究，咖啡豆中的脂肪含量通常在10-15%之間，具體取決于咖啡的品種和產(chǎn)地。當(dāng)用咖啡豆研磨后沖泡咖啡時，由于水是咖... 詳細(xì)»
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咖啡含嘌呤高嗎
咖啡大多數(shù)含有嘌呤并不高，要避免長時間過量喝?？Х壤锩婧锌Х纫蚝肯鄬Ρ容^偏高，喝了以后通?？梢云鸬教嵘裥涯X作用，有利于緩解身體出現(xiàn)困乏，同時還可以幫助提高工作效率，里面含有嘌呤物質(zhì)相對比較偏低，適... 詳細(xì)»
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