-
-
朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
苦瓜鯽魚湯是比較常見到的一道美食，并不能夠達(dá)到治療疾病的效果，以苦瓜和鯽魚為主要原料，搭配適量的調(diào)味料熬制而成?？喙细缓S生素C、胡蘿卜素、多種礦物質(zhì)和膳食纖維，具有輔助清熱解毒、改善血糖水平、減肥等功效。
苦瓜中含有豐富的維生素C和礦物質(zhì)，能夠有效地清除體內(nèi)的毒素，促進(jìn)新陳代謝。而鯽魚則富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等營養(yǎng)成分，能夠幫助人體補(bǔ)充能量
苦瓜鯽魚湯有降血糖的作用，苦瓜中的活性成分苦瓜甙有助于促進(jìn)胰島素的分泌，對于糖尿病患者有一定的輔助改善作用。
苦瓜鯽魚湯還有減肥瘦身的效果，苦瓜屬于低熱量、高纖維的食物，可以促進(jìn)消化道蠕動，增加飽腹感，有利于控制體重。
魚類中含有亞硝酸鹽，煮魚時要及時翻動，以減少亞硝酸鹽的生成，避免對人體造成危害。在食用這道湯品時，需根據(jù)個人體質(zhì)和對食物的耐受性來選擇搭配，以充分發(fā)揮其營養(yǎng)價值和功效。
-
-
成都市婦女兒童中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長圍產(chǎn)期營養(yǎng)管...
-
-
四川省腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)中心
擅長：擅長結(jié)直腸癌的早...
-
-
泰達(dá)國際心血管病醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：為全院患者開展?fàn)I...
-
-
天津市北辰醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：代謝性疾病患者的...
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬國際和平婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：1.孕期和產(chǎn)后醫(yī)...
-
-
重慶市婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：擅長各類體重管理...
-
-
深圳市兒童醫(yī)院 營養(yǎng)專科
擅長：主要從事兒童消化...
-
-
沈陽醫(yī)學(xué)院奉天醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：通過營養(yǎng)素分析計(jì)...
-
-
紹興市中醫(yī)院 營養(yǎng)門診
擅長：擅長糖尿病、肥胖...
-
-
梅縣人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長內(nèi)分泌常見病...
-
-
三亞市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)不良...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長妊娠期糖尿病...
-
-
董麗娟 棗莊市立醫(yī)院 婦產(chǎn)科
懷孕喝鯽魚湯對胎兒好嗎
-
-
董麗娟 棗莊市立醫(yī)院 婦產(chǎn)科
順產(chǎn)下面縫針可以喝鯽魚湯嗎
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
鯽魚湯的功效
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
鯽魚湯的功效與作用是什么
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
通草鯽魚湯的功效
-
-
冬瓜鯽魚湯的功效與作用
冬瓜鯽魚湯是一道營養(yǎng)豐富、口感鮮美的湯品，主要由冬瓜和鯽魚熬制而成。這道湯品不僅味道鮮美，而且具有很多對人體有益的功效與作用。1.利尿消腫：冬瓜含有豐富的鉀元素，能夠幫助人體排出多余的水分，從而起到利... 詳細(xì)»
-
-
韭菜鯽魚湯的功效與作用
韭菜鯽魚湯具有清熱解毒的功效，適用于食積腹痛、便秘陽痿遺精等癥狀，鯽魚具有益氣健脾，利尿消腫清熱解毒的功能，還能降低膽固醇。經(jīng)常食用鯽魚還能防治高血壓冠心病非常適合肥胖者食用，韭菜是一種補(bǔ)陽的食材，含... 詳細(xì)»
-
-
鯽魚湯的功效
鯽魚湯是一種非常常見的菜品，主要是將鯽魚再加入其它配料熬制而成的湯品。一般情況下，鯽魚湯多呈現(xiàn)奶白色，且味道鮮美營養(yǎng)豐富。無論男女老少，鯽魚湯都是一道非常宜食用的菜肴。那么鯽魚湯有哪些功效呢？ 詳細(xì)»
張?jiān)旅?/a> 主任醫(yī)師 
公眾號
頭條號
百家號