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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
綠茶飲料喝多了一般不好，過量飲用綠茶飲料可能會對身體產(chǎn)生一些不良影響。
綠茶飲料中含有咖啡因，過量飲用可能會導(dǎo)致失眠、心悸、頭痛等不適癥狀?？Х纫蜻€可能影響腎臟功能，尤其是對于有慢性腎病的人來說，過量飲用綠茶飲料可能會加重病情。
綠茶飲料中的糖分含量較高。雖然茶葉本身含有一定量的天然糖分，但大多數(shù)綠茶飲料都會添加額外的糖分以增加口感。長期大量飲用含糖量高的綠茶飲料可能會導(dǎo)致肥胖、糖尿病等健康問題。
適量飲用綠茶飲料對身體健康有益，但過量飲用可能會帶來一些不良影響。每天飲用不超過兩杯綠茶飲料，并注意控制糖分?jǐn)z入量。
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深圳市兒童醫(yī)院 新生兒內(nèi)科
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綠茶飲料喝多了好嗎
綠茶飲料由于其獨特的美味口感深受喜愛和推崇，但是，現(xiàn)在市面上的部分瓶裝綠茶飲料的所含熱量甚至比可樂更高。日常生活中在飲用綠茶的時候，還是要講究方式方法，重視食品安全問題，要學(xué)會區(qū)分綠茶和綠茶飲料的差別... 詳細(xì)»
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綠茶喝多了好嗎
經(jīng)常喝綠茶能夠美容護(hù)膚抵抗衰老，同時還能提高身體免疫力。但經(jīng)常喝綠茶也可能對人體產(chǎn)生副作用，如經(jīng)常喝濃綠茶將阻礙人體對鐵元素的吸收，容易導(dǎo)致人體缺鐵性貧血，同時綠茶當(dāng)中含有的物質(zhì)能夠使人興奮，影響睡眠... 詳細(xì)»
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綠茶喝多了好嗎
綠茶是一種非常受歡迎的飲品，含有豐富的抗氧化劑和其他有益成分。然而，過量飲用綠茶也可能帶來一些不良影響，因此一般不好。綠茶中含有咖啡因，過量飲用可能導(dǎo)致失眠、心悸、頭痛等不適癥狀。含有的鞣酸可能會影響... 詳細(xì)»
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青梅綠茶飲料是一種健康飲品，它結(jié)合了青梅和綠茶的營養(yǎng)成分。青梅含有豐富的有機酸和礦物質(zhì)，具有生津止渴、刺激食欲、等功效。而綠茶則具有提神醒腦、抗氧化等多種作用。青梅綠茶飲料的功效與作用主要體現(xiàn)在以下幾... 詳細(xì)»
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