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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
身高170體重130多斤一般不是很胖，根據(jù)體重指數(shù)，大多屬于正常的范圍。
體重指數(shù)是衡量體重是否健康的指標(biāo)，體重指數(shù)是通過體重除以身高的平方來計算的。對于身高1.70米、體重65公斤的個體，體重指數(shù)計算為65/(1.70x1.70)=22.49。體重指數(shù)低于18.5屬于體重不足，18.5至24.9屬于正常范圍，25至29.9屬于超重，計算后的22.49仍然處于正常的范圍內(nèi)，所以并不屬于偏胖的現(xiàn)象。
此外應(yīng)注意身體的情況，與其他的因素也有很大關(guān)系，如飲食、運動、睡眠、壓力管理和遺傳因素，也對個人的整體健康狀況有重要影響。
在平時需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣保持多元化的飲食，也可結(jié)合個人身體情況適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，對于提高身體的素質(zhì)也比較有幫助。
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身高170體重160
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