身高165厘米體重67公斤想減肥
病情描述：想變得更苗條更漂亮，什么方法能快速瘦身，身高165厘米體重67公斤想減肥？
醫(yī)生回答 (2)
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
目前的體重是處于一個微胖的狀態(tài)，但并沒有能夠快速瘦身的方法，雖然有很多減肥產(chǎn)品能夠在短期瘦身比較好，但是容易反彈，對身體造成的危害比較大?？稍陲嬍持行枰刂埔幌?，盡量不要去吃高脂肪、高糖、高鹽、高膽固醇的食物，適當(dāng)?shù)淖鲂┻\動，才能夠有效的燃燒體內(nèi)的脂肪，從而達(dá)到一個瘦身的效果。
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曹述 醫(yī)師
鞍山市鐵西區(qū)人民醫(yī)院 二級甲等
有很多的減肥產(chǎn)品，但是不推薦采用，有的可能會短期瘦身效果比較好，但是容易反彈，而且容易對身體造成傷害，特別是對心臟和腎臟的損害最大，建議最健康的減肥方式還是離不開科學(xué)的飲食，加上適量的體育鍛煉，而且是需要長期堅持的，飲食上也要進(jìn)行控制，少攝入一些高熱量的食物。
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