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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
維生素C是一種水溶性維生素，對人體健康有很多好處，比如促進(jìn)鐵的吸收，增強(qiáng)免疫力，抗氧化等，但因?yàn)槿梭w無法儲(chǔ)存維生素C，所以可能需要經(jīng)常攝入。
通常情況，對于那些有維生素C缺乏的人，如吸煙者、老年人、孕婦、乳母、運(yùn)動(dòng)員等，可能需要更多的維生素C。在這種情況下，一般可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下長期服用維生素C。但是，對于那些飲食均衡，健康狀況良好的人來說，可以通過膳食來獲取足夠的維生素C，這種情況一般不需要外服用維生素C。
需要注意的是，在補(bǔ)充維生素C時(shí)，應(yīng)該根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況進(jìn)行合理補(bǔ)充。如果有任何疑問或不適，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。
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維生素C祛痘印要多久
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吃維生素C有什么禁忌
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維生素c可以治療脫發(fā)嗎
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胃潰瘍能吃維生素c嗎
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維生素c泡騰片美白嗎
曹進(jìn)軍 副主任醫(yī)師
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上海市肺科醫(yī)院 營養(yǎng)科
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陜西省結(jié)核病防治院 營養(yǎng)科
擅長：肥胖、營養(yǎng)不良、...
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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬國際和平婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：1.孕期和產(chǎn)后醫(yī)...
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復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
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湖北省腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
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唐山市婦幼保健院 營養(yǎng)科
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廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 營養(yǎng)膳食科
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樂山市人民醫(yī)院 腫瘤、血液
擅長：擅長腫瘤化療及熱...
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
維生素c藥片可以長期服用嗎
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羅銳軍 河源市人民醫(yī)... 皮膚性病科
維生素c美白方法
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
當(dāng)人體攝入維生素c之后哪些器官...
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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朱珠 遵義醫(yī)學(xué)院附... 皮膚性病科
黃瓜含維生素c嗎
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服用維生素c的禁忌
維生素C 又稱抗壞血酸，是一種多羥基化合物，其結(jié)構(gòu)類似于葡萄糖，味酸、具有酸性和強(qiáng)還原性、強(qiáng)水溶性，易被氧化成脫氫維生素C，但若其繼續(xù)氧化，則會(huì)完全失去維生素C的功效，且人類無法通過自身形成所需的維生... 詳細(xì)»
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小孩是否可以服用維生素C泡騰片
維生素C泡騰片是一種富含豐富很多維生素C的片狀藥品，它能夠增強(qiáng)人體的機(jī)體抵抗力，還可以預(yù)防和治療各種急性和慢性傳染性的疾病或者其他的一些疾病。該藥物適用于正在恢復(fù)期的病人和在創(chuàng)傷愈合期和有過敏性疾病的... 詳細(xì)»
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復(fù)合維生素c和維生素c的區(qū)別
復(fù)合維生素c和維生素c的區(qū)別一般在于成分不同、作用不同以及適用人群不同。1.成分不同：維生素C是指單一的維生素C化合物，而復(fù)合維生素C則包含了多種維生素和礦物質(zhì)。通過添加其他營養(yǎng)成分，復(fù)合維生素C可以... 詳細(xì)»
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維生素c保質(zhì)期多久？
維生素C是一種水溶性維生素，對人體健康非常重要。它可以幫助身體吸收鐵質(zhì)、增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)傷口愈合等。然而，由于其易受氧化和光照的影響，維生素C的保質(zhì)期相對較短，其保質(zhì)期可以達(dá)到2-3年。未開封的維生素... 詳細(xì)»
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天然維生素c和合成維生素c的區(qū)別
天然維生素C和合成維生素C之間有一些區(qū)別，主要包括以下幾個(gè)方面：1.來源：天然維生素C主要來源于天然食物，如柑橘類水果、草莓、西紅柿等。合成維生素C則是通過化學(xué)合成而得到的，通過合成的方法可以在實(shí)驗(yàn)室... 詳細(xì)»
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