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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
體重輕了但看起來胖了的情況，可能是由于以下幾個原因?qū)е碌模?/p>
1、肌肉增加：如果正在鍛煉或者進(jìn)行力量訓(xùn)練，可能會增加肌肉量。肌肉比脂肪重，所以即使體重輕了但看起來胖了。
2、水分變化：身體的水分含量也會影響體重和外觀。如果攝入的鹽分過多，可能會導(dǎo)致身體保留更多的水分，造成體重輕了但看起來胖了。
3、脂肪分布：體重的變化并不總是均勻的。例如，腹部減掉了脂肪，但在臀部或大腿增加了脂肪，也可能導(dǎo)致體重輕了但看起來胖了。
4、衣服穿著問題：穿著不合適的衣服或內(nèi)衣也可能造成體重輕了但看起來胖了。
如果對自身體重或體型有所困擾，建議及時到醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個性化的改善方案。
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為什么體重輕了但看起來胖了
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
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韓昕健 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
為什么體重輕但看著胖
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為什么體重輕了體脂高了
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為什么體重輕了但看起來胖了
體重輕了、但是看起來卻胖了，主要就是因?yàn)榧∪獗容^多的原因，可能是做的無氧運(yùn)動比較多，所以導(dǎo)致出現(xiàn)肌肉增加，看起來就相對比較胖。減肥期間還是要做到有氧運(yùn)動和無氧運(yùn)動進(jìn)行合理的結(jié)合，同時也需要合理控制飲食... 詳細(xì)»
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體重輕看起來胖怎么鍛煉
患者體重輕、看起來胖可以進(jìn)行熱身運(yùn)動、力量訓(xùn)練以及做有氧運(yùn)動。首先需要原地跑步3-5分鐘，一直到機(jī)體微微發(fā)汗或發(fā)熱為止。然后開始練習(xí)仰臥起坐和平板支撐，至少需要堅(jiān)持10分鐘。其次可以外出跑步，距離至少... 詳細(xì)»
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體重不重看起來胖怎么回事
體重不重看起來胖的原因可能有多種，以下是一些常見的因素：1.肌肉量不足：肌肉比脂肪更重，所以即使體重很輕，如果肌肉量不足，可能會看起來比較胖。這可能是由于缺乏運(yùn)動、不良的飲食習(xí)慣或其他健康問題導(dǎo)致的。... 詳細(xì)»
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眼睛充血了看起來嚇人
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