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蝦和綠豆粥能一起吃嗎

蝦和綠豆粥通常能一起吃,但是需要注意適量,不可一次性攝入過多。

蝦是一種富含蛋白質(zhì)、無骨刺、低脂肪、低卡路里的海鮮,而綠豆粥是一種有益健康的谷類食物,含有大量的膳食纖維和蛋白質(zhì)。將這兩者搭配在一起食用,不僅可以增加飽腹感,還能夠給身體補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)素。但是如果有海鮮過敏史或者對蝦過敏,盡量不要食用蝦,以免出現(xiàn)過敏反應(yīng)。

注意如果有任何疑慮或者身體不適,可咨詢醫(yī)生或者營養(yǎng)師的建議。

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