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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
銀耳湯是一種非常受歡迎的健康飲品，不僅口感鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。在夏季，喝銀耳湯有很多好處。
夏季天氣炎熱，人體容易出汗，而銀耳湯中的銀耳成分，含有豐富的植物膠質(zhì)，能夠有效的吸附體內(nèi)的毒素和廢物，幫助身體排毒。另外，銀耳中含有豐富的天然植物膠原蛋白，這種物質(zhì)對(duì)皮膚有很好的滋養(yǎng)和保濕效果，可以幫助改善皮膚干燥、粗糙等問題。除此之外，銀耳中含有豐富的多糖類物質(zhì)，這些物質(zhì)可以提高人體的免疫力，增強(qiáng)抵抗力，幫助身體抵抗各種疾病的侵害。
雖然銀耳湯有很多好處，但是并不適合所有人群。例如，糖尿病患者需要控制糖分的攝入，因此不宜喝加糖的銀耳湯。此外，銀耳湯也不應(yīng)過量飲用，否則可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉等不適。
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哺乳期可以喝銀耳湯嗎
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懷孕能吃銀耳紅棗湯嗎
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上海市肺科醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)搭配
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朝陽市中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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佛山市中醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)通過中醫(yī)體質(zhì)...
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瓊海市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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天津市北辰醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
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上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬國(guó)際和平婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：1.孕期和產(chǎn)后醫(yī)...
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湖北省腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：在腫瘤病人的營(yíng)養(yǎng)...
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唐山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)妊娠營(yíng)養(yǎng)相關(guān)...
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上海市肺科醫(yī)院 胸外科
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樂山市人民醫(yī)院 腫瘤、血液
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南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事腫瘤普外...
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
小孩能喝銀耳湯的做法和功效
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
夏季感冒喝什么湯
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
紅棗銀耳湯功效
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隔夜銀耳湯能喝
隔夜的銀耳湯大多數(shù)情況是可以飲用的，但是如果是在夏天天氣較熱則有可能出現(xiàn)腐化變質(zhì)。并且隔夜的銀耳湯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)流失許多可能產(chǎn)生亞硝酸鹽等有害人體健康的有毒物質(zhì)，對(duì)于身體不利。還是應(yīng)該服用新鮮的并且新鮮的... 詳細(xì)»
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銀耳湯可以天天喝嗎
銀耳湯是一道美味可口又養(yǎng)生的甜點(diǎn)。將白銀耳泡軟后清洗干凈，再把他撕成一小朵后，瀝干水。把白銀耳、冰糖以及百合等材料放入鍋中加入適量的水中火燉煮約20分鐘后轉(zhuǎn)小火煮10分鐘即可。銀耳湯是可以天天喝的，銀... 詳細(xì)»
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來例假可以喝銀耳湯嗎
女性在來月經(jīng)期間可以喝銀耳湯。銀耳湯中含有豐富的蛋白質(zhì)以及鈣、鐵、磷等微量元素。在月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)仫嬘勉y耳湯，可以補(bǔ)充經(jīng)期所流失的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)免疫力，減少月經(jīng)期間出現(xiàn)的感冒不適等癥狀。銀耳中含有的膳食... 詳細(xì)»
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喝銀耳湯會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖
喝銀耳湯不會(huì)長(zhǎng)胖，銀耳本身熱量較低，且常用于滋陰補(bǔ)腎，可作為藥材使用。因此平時(shí)喝銀耳對(duì)身體滋補(bǔ)效果較好，同時(shí)還含有膠原蛋白能夠幫助人體美容養(yǎng)顏，其中含有的膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少脂肪吸收，達(dá)到... 詳細(xì)»
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銀耳湯長(zhǎng)胖嗎
銀耳湯并不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有長(zhǎng)胖的情況發(fā)生，如果出現(xiàn)有體重的增加，主要考慮是經(jīng)常吃一些熱量偏高的食物，比方說一些油炸的食品或者是油膩性的食品?；蛘呤浅缘奶?，缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉等導(dǎo)致出現(xiàn)的表現(xiàn)。平時(shí)主要是注意清淡... 詳細(xì)»
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