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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
黃果片壓片糖果通常不能減肥。
黃果片是一種傳統(tǒng)的糖果，主要成分是糖、加工過的水果和色素等，其糖分含量較高，熱量也比較高。而壓片糖果則是在黃果片的基礎(chǔ)上進(jìn)行進(jìn)一步加工制作而成，其糖分含量通常也比較高。因此，長期食用黃果片壓片糖果會導(dǎo)致攝入過多的熱量和糖分，不利于減肥。
此外，黃果片壓片糖果還存在一些可能的負(fù)面影響對減肥造成干擾。首先，糖分?jǐn)z入過多容易導(dǎo)致血糖升高，最終轉(zhuǎn)化為脂肪囤積在體內(nèi)，增加體重。其次，過量的糖分?jǐn)z入還會引起胰島素分泌增多，可能導(dǎo)致身體對胰島素的抵抗性增加，最終導(dǎo)致胰島素抵抗和代謝紊亂，進(jìn)而影響減肥效果。
健康減肥應(yīng)該選擇健康的飲食方式和生活習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉，遠(yuǎn)離高糖高熱量食物。如果身體不適，需要及時(shí)去醫(yī)院治療。
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黃精壓片糖果主要成分為黃精提取物，是一種中藥保健品，通常不是性藥。黃精是一種中藥材，具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰、健脾、潤肺、益腎等功效。黃精壓片糖果一般是以黃精為主要成分，經(jīng)過加工制成的糖果制品。更多地被視為一種具... 詳細(xì)»
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經(jīng)常吃雪蓮果能輔助減肥。雪蓮果是一種菊科菊薯屬多年生草本植物，雪蓮果中含有大量的粗纖維，能增加飽腹感，降低人體進(jìn)食其他食物的欲望，也能促進(jìn)腸道蠕動，幫助清除腸道垃圾，能起到一定的減肥效果。據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯... 詳細(xì)»
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