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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
百香果本身并不具有減肥的效果，但是可以作為輔助減肥的食物。百香果是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，含有維生素、微量元素和礦物質(zhì)等，適量食用可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)身體新陳代謝，幫助體內(nèi)廢物排出。此外，百香果還含有豐富的膳食纖維，可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，從而有助于控制體重。
然而，要達(dá)到減肥的效果，還需要結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和飲食控制。單純依靠百香果減肥是不可取的，因?yàn)闇p肥需要通過(guò)減少熱量攝入和增加熱量消耗來(lái)實(shí)現(xiàn)，而百香果并不能直接減少熱量攝入或增加熱量消耗。因此，想要減肥的人應(yīng)該制定合理的飲食計(jì)劃和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，并在日常生活中堅(jiān)持執(zhí)行。
需要注意的是，百香果雖然對(duì)減肥有一定的幫助作用，但并不是所有人都適合食用。例如，胃腸道敏感的人應(yīng)該適量食用，避免過(guò)多攝入對(duì)胃腸道造成刺激。此外，百香果也含有一定的糖分，糖尿病患者應(yīng)該謹(jǐn)慎食用。因此，在減肥過(guò)程中，選擇適合自己的食物和合理的飲食方式非常重要。
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百香果治失眠
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百香果可以通便嗎
百香果又稱西番蓮，雞蛋果，含有多種氨基酸和維生素及微量元素，通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)百香果具有多種藥理活性，果肉當(dāng)中含有豐富的膳食纖維，食用后能夠促進(jìn)人體腸道通暢，達(dá)到通便的效果，經(jīng)常食用有助于防止便秘，同時(shí)還可... 詳細(xì)»
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百香果降血壓?jiǎn)?/h2>
百香果即為雞蛋果，是西番蓮科西番蓮屬的草質(zhì)藤本植物，為漿果，形狀為卵圓形。根據(jù)百香果的顏色可以將其分為黃色，紫色，紫紅色三種類型的百香果，不同類型的百香果在口感上具有一定的差異，但是效用和價(jià)值都比較高... 詳細(xì)»
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孕婦能吃百香果嗎
百香果是一種高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的水果，它富含人體必需的氨基酸以及維生素、微量元素等有益的成分。比如鈣、鐵、磷、胡蘿卜素等都對(duì)人體有益。此外，百香果的口感和香味也都很吸引人，有解膩的效果，而且果性平和。因此孕婦... 詳細(xì)»
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