-
-
朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
喝白酒和啤酒通常都會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，但是兩者的發(fā)胖原因有所不同。
首先來(lái)說(shuō)喝白酒。白酒的酒精含量相對(duì)較高，通常在40%左右。酒精是一種高熱量的物質(zhì)，每克酒精提供7千卡的熱量，比蛋白質(zhì)和碳水化合物的熱量密度還要高。喝白酒過(guò)多會(huì)增加熱量攝入，而酒精又不能被身體直接儲(chǔ)存，所以會(huì)迅速轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存在體內(nèi)，導(dǎo)致發(fā)胖。此外，酒精還會(huì)影響代謝，降低身體對(duì)脂肪的燃燒速度，加速脂肪的堆積。加之白酒的甜味和其他添加劑，也會(huì)增加熱量攝入，使得體重增加。
其次是啤酒。啤酒的熱量主要來(lái)自于酒精和碳水化合物，尤其是啤酒中含有高糖分的麥芽。啤酒的熱量并不像白酒那樣高，但是啤酒中的碳水化合物會(huì)迅速轉(zhuǎn)化為葡萄糖，增加血糖水平，進(jìn)而刺激胰島素的分泌，使得多余的葡萄糖儲(chǔ)存在體內(nèi)，轉(zhuǎn)化為脂肪。此外，啤酒還含有豐富的碳酸氫鈉，酒母和酵母，這些會(huì)對(duì)新陳代謝產(chǎn)生負(fù)面影響，使身體更容易積聚脂肪。
無(wú)論是白酒還是啤酒，適量飲用并結(jié)合健康的飲食和生活方式，是可以減少發(fā)胖的風(fēng)險(xiǎn)的。同時(shí)，也要注意適量運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)身體代謝，幫助消耗多余的熱量。
-
-
痛風(fēng)能喝白酒嗎
曾青山 副主任醫(yī)師
-
-
痛風(fēng)能喝白酒嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
痛風(fēng)可以喝白酒嗎
于清宏 主任醫(yī)師
-
-
痛風(fēng)可以喝白酒嗎
熊愛(ài)社 主治醫(yī)師
-
-
喝中藥會(huì)發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
-
-
喝紅糖會(huì)發(fā)胖嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)分泌代謝疾...
-
-
四川省婦幼保健院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)、體重管...
-
-
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：從事臨床營(yíng)養(yǎng)工作...
-
-
洛陽(yáng)市中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、腫瘤...
-
-
鎮(zhèn)江市第一人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)代謝性疾病的...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：惡性腫瘤病人的腸...
-
-
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：整形術(shù)后營(yíng)養(yǎng)康復(fù)...
-
-
山西省腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：預(yù)防保健和人群營(yíng)...
-
-
宜昌市第二人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：主要擅長(zhǎng)危重患者...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：在腫瘤病人的營(yíng)養(yǎng)...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)師
-
-
南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：心血管內(nèi)科疑難疾...
-
-
王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
啤酒和白酒哪個(gè)更容易發(fā)胖
-
-
劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
白酒會(huì)發(fā)胖嗎
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
喝啤酒會(huì)發(fā)胖嗎
-
-
劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
喝紅酒發(fā)胖嗎
-
-
劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
碳水化合物和脂肪哪個(gè)更容易發(fā)胖
-
-
顧竹君 河源市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
喝鮮奶會(huì)發(fā)胖嗎
-
-
喝白酒和啤酒哪個(gè)發(fā)胖
白酒和啤酒都含有一定的卡路里，兩者相比啤酒更容易導(dǎo)致發(fā)胖。白酒和啤酒都是含有酒精的飲品，而酒精本身就是一種高能量物質(zhì)。但是，白酒和啤酒的卡路里含量不同，白酒通常含有更高的酒精濃度，但相對(duì)較低的碳水化合... 詳細(xì)»
-
-
喝啤酒和白酒哪個(gè)更容易發(fā)胖
啤酒和白酒都含有一定的酒精成分，均會(huì)對(duì)體重產(chǎn)生影響。一般情況下，喝啤酒更容易導(dǎo)致發(fā)胖，白酒對(duì)體重增加的影響相對(duì)要小一些。首先，糖分和碳水化合物是導(dǎo)致體重增加的主要因素之一，當(dāng)人體攝入的糖分和碳水化合物... 詳細(xì)»
-
-
啤酒和白酒哪個(gè)危害大
啤酒和白酒相比，一般白酒危害更大。無(wú)論是喝啤酒還是白酒，都可能對(duì)身體健康造成不良影響，但相比之下，白酒中的酒精濃度會(huì)更高，對(duì)人體的危害會(huì)更大。不管是啤酒還是白酒，都不建議過(guò)多飲用，正常情況下，偶爾喝啤... 詳細(xì)»
-
-
啤酒和白酒，哪個(gè)對(duì)身體危害更大？
啤酒和白酒都含有乙醇，相比之下，通常白酒度身體造成危害更大。從酒精含量來(lái)看，啤酒的酒精含量通常在3%-6%之間，而白酒的酒精含量通常在40%以上。這意味著相同體積下，白酒中的酒精含量是啤酒的10倍以上... 詳細(xì)»
-
-
啤酒和白酒，哪個(gè)對(duì)身體危害更大？
眾所周知，長(zhǎng)期喝酒對(duì)身體健康危害很大。但是，依然有很多人離不開(kāi)酒。無(wú)論是工作應(yīng)酬還是朋友聚會(huì)，多多少少都會(huì)喝上一些酒，除了可以調(diào)節(jié)氣氛之外，還可以感受酒精麻痹大腦，產(chǎn)生愉悅的感覺(jué)。在現(xiàn)實(shí)生活中，常見(jiàn)的... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)