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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
功能性飲料是指具有特定功能或功效的飲料，如提神、補充能量、抗氧化等，通常也含有特殊的成分，如咖啡因、?；撬?、維生素B群等。喝功能飲料性飲料后是有可能會發(fā)胖的，具體分析如下。
首先，功能性飲料通常含有糖分、添加劑和營養(yǎng)素，其中糖分是主要的熱量來源之一。大部分功能性飲料中的糖分含量較高，特別是含有果汁的飲料。高糖攝入會增加熱量攝入，進而導致體重增加。
其次，除了糖分，功能性飲料還可能含有其他碳水化合物，例如葡萄糖、乳糖和蔗糖等。這些碳水化合物也能提供熱量，高碳水化合物飲食可能會導致體重增加。
此外，功能性飲料通常以液體形式攝入，這會減少食欲和產(chǎn)生飽腹感的機會。相比之下，固體食物更容易讓人感到飽腹，從而控制食量。因此，長時間飲用功能性飲料可能會導致攝入更多的卡路里。
綜上所述，喝功能性飲料有可能導致身體攝入更多的熱量，從而導致體重增加。因此，若要控制體重，應當適度飲用功能性飲料，并注意攝入的糖分和碳水化合物的量，同時保持均衡的飲食和適量的運動。
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