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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
男性營養(yǎng)素是指那些對男性健康有益的營養(yǎng)成分，包括蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。它們在維持男性生理功能、促進(jìn)生長發(fā)育、增強(qiáng)免疫力等方面發(fā)揮著重要作用。
首先，蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細(xì)胞和組織的基本物質(zhì)，也是身體內(nèi)許多重要酶和激素的主要成分。對于男性來說，攝入足夠的蛋白質(zhì)可以促進(jìn)肌肉生長和修復(fù)，提高運動能力和體力水平。
其次，維生素和礦物質(zhì)對于男性的健康也非常重要。例如，維生素C可以促進(jìn)鐵的吸收和利用，有助于預(yù)防貧血，維生素E則具有抗氧化作用，可以保護(hù)細(xì)胞免受自由基的損傷。
另外，一些特殊的營養(yǎng)素如輔酶Q10、谷胱甘肽等也被認(rèn)為對男性健康有益。這些營養(yǎng)素可以幫助降低氧化應(yīng)激、改善心血管健康、增強(qiáng)免疫力等。
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什么是營養(yǎng)素補(bǔ)充劑
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孕婦可以吃營養(yǎng)素軟膠囊嗎
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男性營養(yǎng)素的作用
營養(yǎng)素是指可以給人體提供能量、修復(fù)人體組織以及調(diào)節(jié)身體機(jī)能的可食用成分。營養(yǎng)素的概念較為寬泛，一般可以給人體提供營養(yǎng)，維持人體健康的物質(zhì)都可以稱為營養(yǎng)素。即營養(yǎng)素補(bǔ)充的是人體無法自身合成的但又實際需要... 詳細(xì)»
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營養(yǎng)素膠囊的作用
營養(yǎng)素膠囊是由氨基葡萄糖、硫酸軟骨素、膠原蛋白和鈣元素組成的，主要用于女性內(nèi)分泌失調(diào)、免疫力低下、生理機(jī)能退化、貧血、衰老、皮膚色斑和皺紋、皮膚松弛、干燥枯黃、缺乏彈性、脫發(fā)、掉發(fā)、失眠健忘等，還能改... 詳細(xì)»
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弱視營養(yǎng)素
兒童弱視使許多父母感到不知所措，希望為孩子做點什么。弱視對小孩是一種威脅：根據(jù)衛(wèi)生部和教育部的聯(lián)合調(diào)查，眼睛弱視會過早導(dǎo)致近視，從營養(yǎng)醫(yī)學(xué)的角度來看，其實是身體未能滿足眼部器官對應(yīng)營養(yǎng)素的需求，導(dǎo)致自... 詳細(xì)»
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女性營養(yǎng)素
女性朋友不光要通過科學(xué)的方式來進(jìn)行保養(yǎng)，同時還要選擇合適的營養(yǎng)品來補(bǔ)充，而且合理的營養(yǎng)補(bǔ)充在女性圍孕期、哺乳期和更年期間尤為重要。所以不同的年齡要選用不同的營養(yǎng)計劃，才能延緩衰老，使得能夠長久保持健康... 詳細(xì)»
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女性營養(yǎng)素
在不同的生理階段，女性需要不同類型和數(shù)量的營養(yǎng)素來保持健康。常見的營養(yǎng)素包括鈣、鐵、葉酸、維生素D、蛋白質(zhì)等。1.鈣：鈣是女性骨骼健康所必需的營養(yǎng)素。女性在青春期和更年期都需要更多的鈣來維持骨密度和預(yù)... 詳細(xì)»
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