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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
西紅柿汁是一種非常健康的飲品，含有豐富的營養(yǎng)成分，對人體健康有很多好處。以下是天天喝西紅柿汁的一些詳細(xì)分析：
1.抗氧化：西紅柿中含有豐富的抗氧化劑，如番茄紅素、維生素C和E等，這些成分可以幫助清除體內(nèi)的自由基，減緩衰老過程，預(yù)防多種慢性疾病。
2.促進(jìn)消化：西紅柿汁中含有豐富的纖維素，可以促進(jìn)腸道蠕動，幫助消化。此外，還含有天然的胃酸抑制劑，可以緩解胃痛和消化不良。
3.保護(hù)視力：西紅柿中的維生素A和C等成分對眼睛健康非常重要。可以保護(hù)視網(wǎng)膜免受損傷，預(yù)防白內(nèi)障和黃斑變性等眼部疾病。
總之，天天喝西紅柿汁對身體有很多好處。當(dāng)然，需要注意的是，西紅柿汁并不能完全替代其他食物，應(yīng)該作為日常飲食的一部分來食用。
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上海市肺科醫(yī)院 營養(yǎng)科
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空腹喝西紅柿汁好嗎
空腹喝西紅柿汁在一定程度上是好的，但要注意不可以喝的太多，以免會對胃腸道造成影響。西紅柿含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿卜素、番茄紅素等營養(yǎng)成分，具有抗氧化、降血脂、抗衰老等作用，維生素C有助于增強(qiáng)... 詳細(xì)»
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經(jīng)常喝西紅柿汁有什么好處
西紅柿汁是一種非常健康的飲品，含有豐富的營養(yǎng)成分，經(jīng)常喝西紅柿汁對人體健康有好處，好處有抗氧化、促進(jìn)消化、保護(hù)心臟等。1、抗氧化：西紅柿汁中含有豐富的抗氧化劑，如番茄紅素、維生素C，可以幫助清除體內(nèi)的... 詳細(xì)»
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孕婦喝玉米汁的好處包括增加營養(yǎng)補(bǔ)充、加快新陳代謝、促進(jìn)消化等。1、增加營養(yǎng)補(bǔ)充：玉米汁中含有多種人體所必需的營養(yǎng)元素，比如礦物質(zhì)、維生素、植物纖維素等，孕婦適當(dāng)?shù)暮瓤梢匝a(bǔ)充體內(nèi)所需營養(yǎng)，滿足自身以及胎... 詳細(xì)»
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苦瓜打汁喝有什么好處
苦瓜，果味甘苦，可作蔬菜，也能作糖漬。成熟果肉和假種皮都可食用?？喙洗蛑鹊臓I養(yǎng)價值較高，因為苦瓜中含豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。能夠清熱解毒、清心明目及降血脂。適合上火、高血壓、高血脂等患者飲用。但因為苦瓜汁的... 詳細(xì)»
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5歲的小孩可以在適量的情況下天天喝玉米汁。玉米汁作為一種飲品，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素B1、B2、煙酸、蛋白質(zhì)、纖維素等。適量喝玉米汁有助于增加小孩的營養(yǎng)攝入，促進(jìn)健康發(fā)育。但需要注意的是玉米汁的... 詳細(xì)»
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