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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
空腹喝西紅柿汁在一定程度上是好的,但要注意不可以喝的太多,以免會對胃腸道造成影響。
西紅柿含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿卜素、番茄紅素等營養(yǎng)成分,具有抗氧化、降血脂、抗衰老等作用,維生素C有助于增強(qiáng)免疫力,維生素E有抗衰老的作用,而番茄紅素能夠幫助減少心血管疾病的風(fēng)險,空腹喝西紅柿汁可以迅速吸收這些營養(yǎng)成分,對身體健康有益處。
空腹喝西紅柿汁有助于促進(jìn)胃腸道消化吸收,提高體內(nèi)營養(yǎng)吸收的效率,西紅柿汁中的維生素C可與食物中鐵元素結(jié)合,促進(jìn)鐵的吸收,西紅柿中的果膠和膳食纖維有助于促進(jìn)腸道蠕動,預(yù)防便秘。
雖然空腹喝西紅柿汁有一些好處,但也需要注意西紅柿中含有大量的果酸,空腹飲用可能會刺激胃黏膜,對胃黏膜有一定的刺激作用。因此如果有胃潰瘍、胃炎等胃部不適的人最好不要空腹喝西紅柿汁。
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范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
空腹喝蜂蜜好嗎
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
空腹喝奶好嗎
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逄煥寧 吉林市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
空腹喝蜂蜜水好嗎
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王金海 亳州市人民醫(yī)... 內(nèi)分泌科
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劉曦東 東營市人民醫(yī)... 腫瘤放療室
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