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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內科
寶寶自主入睡是一個漸進的過程，一般在4-6個月的時候開始出現。但是寶寶的睡眠習慣會因個體差異而異，因此也有寶寶在更早或者更晚的時候才能夠自主入睡。
寶寶自主入睡的能力是寶寶成長和發(fā)展的一個重要標志，也是寶寶身心健康的表現。當寶寶可以在沒有外界幫助的情況下自己入睡，可以更好地保持良好的睡眠質量。
寶寶自主入睡的能力主要受到大腦發(fā)育和睡眠適應的影響。在寶寶的大腦逐漸發(fā)育成熟的過程中，寶寶會逐漸具備自主入睡的能力。對于發(fā)育較快的寶寶，也會較早會自住入睡，一般在4個月左右，相反，發(fā)育較慢的寶寶，會較遲自主入睡，一般在5-6個月。
總的來說，寶寶自主入睡的能力是一個漸進的過程，需要父母的耐心和引導。通常在4個月到6個月的時候開始出現，在這個階段應該給予寶寶良好的睡眠環(huán)境和規(guī)律的作息時間，幫助寶寶培養(yǎng)良好的睡眠習慣和自主入睡的能力。
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