袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院

一般要堅(jiān)持兩個(gè)月使用臂力器練習(xí)才有效果。如果要保持力量和肌肉，那就需要每天堅(jiān)持使用，每天練習(xí)到肌肉發(fā)酸，每次逐漸增加次數(shù)或者彈簧的數(shù)量，這樣力量就可以逐漸的增加，肌肉就會(huì)有變。建議每天保持在三十分鐘以... 詳細(xì)»

李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院

我今天遇到了一位患者，他是個(gè)喜歡健身的朋友。最近，他跟風(fēng)去練了臂力器，但練完之后感覺手臂隱隱作痛，還麻麻的。他很擔(dān)心自己的手臂出了問題，就跑來找我問問這臂力器鍛煉到底有啥危害??。??我仔細(xì)問了他平時(shí)... 詳細(xì)»

我的朋友是一個(gè)一直癡迷于健身的熱血青年，近期卻因?yàn)楸哿ζ鞯腻憻挾庥隽瞬恍〉睦_。他告訴我，??自從迷上了臂力器這項(xiàng)鍛煉，便每日?qǐng)?jiān)持不懈，希望能夠迅速提升上臂的肌力。然而，有一天，他在過度用力的情況下... 詳細(xì)»

李振東 副主任醫(yī)師 大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院

近視是眼科的常見疾病，目前這種疾病在青少年和兒童中發(fā)病率逐年提高。市面上出現(xiàn)很多宣傳有治療近視的方法，比如近視矯正器、近視康復(fù)訓(xùn)練等等。這些方法沒有很好的科學(xué)依據(jù)，建議不要盲目相信。不過，隨著眼科技術(shù)... 詳細(xì)»

司海濤 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

視力矯正器是用來矯正視力的儀器，通常情況下具有緩解視力疲勞和改善近視的作用，但是還應(yīng)該用科學(xué)的辦法改善近視?；颊呤褂靡暳ΤC正器需要經(jīng)過正規(guī)和規(guī)范的驗(yàn)光和配鏡程序，才能保證視力矯正器起到改變近視的效果。... 詳細(xì)»