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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
高中學(xué)生在這一段時(shí)間內(nèi)會(huì)面臨許多不同的壓力，這些壓力加在一起可能會(huì)導(dǎo)致一些負(fù)面情緒或行為，比如會(huì)出現(xiàn)持續(xù)的情緒低落、對(duì)日常生活失去興趣、睡眠問(wèn)題、食欲改變、疲勞和缺乏精力等。
1.持續(xù)的情緒低落：如果發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)時(shí)間處于悲傷、焦慮或空虛的情緒中，這可能是抑郁癥的早期跡象。
2.對(duì)日?；顒?dòng)失去興趣：發(fā)現(xiàn)自己對(duì)以前喜歡的活動(dòng)失去了興趣，或者覺(jué)得無(wú)法從任何事情中獲得快樂(lè)。
3.睡眠問(wèn)題：抑郁癥可能會(huì)導(dǎo)致失眠或過(guò)度睡眠。
4.食欲改變：如果發(fā)現(xiàn)自己的食欲有所改變，要么食欲不振，要么暴飲暴食。
5.疲勞和缺乏精力：如果經(jīng)常會(huì)感到持續(xù)的疲勞，缺乏活力。
對(duì)于懷疑自己患有憂郁癥的高中學(xué)生來(lái)說(shuō)，需要盡快尋求專業(yè)幫助。
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