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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
杏仁茶是一種傳統(tǒng)的中藥飲品，具有潤肺、美容養(yǎng)顏、潤腸通便的功效。
1.潤肺：杏仁茶中的杏仁富含油脂和多種營養(yǎng)成分，具有潤肺止咳的作用，杏仁入肺經(jīng)，能滋養(yǎng)肺陰，緩解肺燥引起的咳嗽、咽干等癥狀。
2.美容養(yǎng)顏：杏仁茶中的杏仁富含維生素E和不飽和脂肪酸等營養(yǎng)物質(zhì)，具有抗氧化作用，能夠清除體內(nèi)自由基，減緩細(xì)胞老化，保持皮膚彈性，減少皺紋的產(chǎn)生。同時(shí)，杏仁中的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)有助于滋養(yǎng)肌膚，使肌膚更加光滑細(xì)膩，改善膚色暗沉，達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。
3.潤腸通便：杏仁茶中的杏仁含有豐富的油脂，能夠潤滑腸道，增加腸道內(nèi)的水分，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于排便，對于經(jīng)常便秘的人群，適量飲用杏仁茶可以緩解便秘癥狀，改善腸道環(huán)境。
杏仁含有一定毒性成分，不宜過量食用，如果食用后出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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