-
-
康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
足療是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，通過(guò)按摩、推拿等手法刺激足部穴位和經(jīng)絡(luò)，以達(dá)到調(diào)理身體、預(yù)防疾病的目的。下面將詳細(xì)介紹足療的功效：
1.促進(jìn)血液循環(huán)：通過(guò)刺激足底的穴位里的經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，減少血液淤積，改善微循環(huán)，從而有助于緩解一些因血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的問(wèn)題，比如凍瘡、手腳冰冷等。
2.緩解疲勞：長(zhǎng)時(shí)間站立或行走容易導(dǎo)致腳部疲勞和酸痛。足療可以通過(guò)按摩和推拿的方式放松肌肉，緩解疲勞感，提高身體的舒適度。
3.改善睡眠質(zhì)量：足療可以刺激神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)身體放松，有助于改善睡眠質(zhì)量。同時(shí)還可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，緩解壓力和焦慮情緒，使人更容易入睡。
4.增強(qiáng)免疫力：足療可以刺激淋巴系統(tǒng)，促進(jìn)淋巴液循環(huán)，加速?gòu)U物排出體外，增強(qiáng)免疫力。此外還可以調(diào)節(jié)免疫細(xì)胞的功能，提高機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力。
5.緩解病癥：足療可以通過(guò)刺激穴位和經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行，緩解各種疼痛癥狀。例如，對(duì)于頭痛、頸椎病、腰痛等慢性病癥都有一定的緩解作用。
總之，足療具有促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞、改善睡眠質(zhì)量、增強(qiáng)免疫力和緩解疼痛等多種功效。但是需要注意的是，足療并非萬(wàn)能藥，對(duì)于某些疾病可能并不適用或者需要結(jié)合其他治療方法才能達(dá)到最佳效果。建議在接受足療前最好咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見(jiàn)。
-
-
糖尿病足的癥狀與冶療
趙志祥 副主任醫(yī)師
-
-
足療能治療男性不育癥嗎
張濱 主任醫(yī)師
-
-
肛療手法是怎么操作的
經(jīng)芳艷 主治醫(yī)師
-
-
家庭氧療的注意事項(xiàng)
畢筱剛 主任醫(yī)師
-
-
揚(yáng)州市中醫(yī)院 普通中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中醫(yī)、中西醫(yī)...
-
-
滄州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：風(fēng)濕病的中醫(yī)藥調(diào)...
-
-
金華市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中醫(yī)婦科，對(duì)...
-
-
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)呼吸科各種疾...
-
-
成都市公共衛(wèi)生臨床醫(yī)療中心 中醫(yī)內(nèi)科（消化,肝膽疾?。?
擅長(zhǎng)：在病毒性皮膚病（...
-
-
吉林大學(xué)第四醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)領(lǐng)域：擅長(zhǎng)中...
-
-
普寧市人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：針刺、艾灸、埋線...
-
-
寧德市閩東醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事中西醫(yī)結(jié)...
-
-
哈爾濱市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：冠心病、心律失常...
-
-
池州市人民醫(yī)院 泌尿外科
擅長(zhǎng)：精通泌尿外科常見(jiàn)...
-
-
揚(yáng)州市中醫(yī)院 泌尿外科
擅長(zhǎng)：泌尿系感染及各類...
-
-
足療的功效
足療是一種運(yùn)用中醫(yī)原理，集檢查、治療和保健為一體的無(wú)創(chuàng)傷自然療法，是現(xiàn)代人類養(yǎng)生保健的新時(shí)尚，現(xiàn)在已被普及到世界各地。足療主要可以包括足浴和足部按摩兩部分，具有促進(jìn)氣血運(yùn)行、調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能、舒通全身經(jīng)絡(luò)... 詳細(xì)»
-
-
足療的好處
足浴通俗的是指泡腳，足療在我國(guó)已有3000年的傳統(tǒng)，古書上多有記載。足浴通過(guò)經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)與全身各處有密切的關(guān)系，因此足療對(duì)人身體大有益處。多種多樣的足療方法，是人們?cè)陂L(zhǎng)期的生活實(shí)踐中總結(jié)和獲得。足療具有防... 詳細(xì)»
-
-
足療的好處
足療是一種傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，通過(guò)按摩、推拿等手法刺激足部穴位和經(jīng)絡(luò)，以達(dá)到調(diào)理身體、預(yù)防疾病的目的。以下是足療的幾個(gè)好處：1.促進(jìn)血液循環(huán)：足部有很多穴位和經(jīng)絡(luò)，通過(guò)按摩可以刺激這些穴位和經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)