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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
一般情況下，肢體運(yùn)動(dòng)障礙的原因涉及代謝營(yíng)養(yǎng)、外傷、肌肉骨骼以及神經(jīng)系統(tǒng)等多個(gè)方面。
1.代謝營(yíng)養(yǎng)不良：體內(nèi)缺乏鈣等關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)元素或代謝異常，如低鉀性麻痹，都可能引起肌肉無(wú)力、痙攣等癥狀，進(jìn)而影響肢體的正常運(yùn)動(dòng)。
2.外傷因素：當(dāng)肢體受到嚴(yán)重外傷或骨折時(shí)，疼痛、肌肉粘連、韌帶變短等后果會(huì)限制肢體的活動(dòng)能力，造成運(yùn)動(dòng)障礙。
3.肌肉骨骼異常：肌肉疾病如肌無(wú)力、肌萎縮等，以及骨骼疾病如關(guān)節(jié)炎、骨質(zhì)疏松等，都會(huì)直接影響肢體的運(yùn)動(dòng)功能，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)障礙的出現(xiàn)。
此外，針對(duì)不同的原因，需要采取不同的治療策略來(lái)恢復(fù)或改善肢體的運(yùn)動(dòng)功能，如有疑問(wèn)，請(qǐng)及時(shí)咨詢專業(yè)醫(yī)生。
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晚上運(yùn)動(dòng)還是早上運(yùn)動(dòng)好
李劼若 主任醫(yī)師
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輕度運(yùn)動(dòng)損傷后能運(yùn)動(dòng)嗎
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哪些運(yùn)動(dòng)屬于有氧運(yùn)動(dòng)
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
有氧運(yùn)動(dòng)后的拉伸運(yùn)動(dòng)
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缺乏運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)之后出現(xiàn)疼痛
缺乏運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)疼痛是一個(gè)常見(jiàn)的現(xiàn)象，引起的原因相對(duì)來(lái)說(shuō)比較多，以下是關(guān)于缺乏運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)之后出現(xiàn)疼痛的原因以及解決方法：1.肌肉疼痛：缺乏運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致肌肉組織減少，并使肌肉變得松弛。因此，當(dāng)開(kāi)始運(yùn)動(dòng)時(shí)，肌肉... 詳細(xì)»
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晚上運(yùn)動(dòng)還是早上運(yùn)動(dòng)好？
生活中有很多的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者，他們因?yàn)椴煌呐d趣愛(ài)好而選擇了不一樣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。不管是什么樣的運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候都要選擇科學(xué)的方法，減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。但是如果還是不可避免的發(fā)生了，就要根據(jù)損傷的部位、性質(zhì)... 詳細(xì)»
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拳擊運(yùn)動(dòng)是一種高強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，需要運(yùn)動(dòng)員在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行大量的肌肉收縮和放松，以產(chǎn)生力量和速度。有氧運(yùn)動(dòng)是指人體在氧氣供應(yīng)充足的情況下進(jìn)行的體育鍛煉。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，身體需要的氧氣可以得到充分的供應(yīng)，同... 詳細(xì)»
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