-
-
李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
腳崴了腳踝腫了是一種常見的運(yùn)動(dòng)損傷，需要及時(shí)處理，否則可能會(huì)導(dǎo)致疼痛、腫脹、淤血等癥狀加重，影響正常的行走和生活。下面是一些處理方法：
1. 休息：停止活動(dòng)，避免進(jìn)一步損傷腳踝。如果可能的話，盡量將受傷的腳抬高，高于心臟水平，以減輕腫脹。
2. 冰敷：用冰袋或冰塊敷在受傷的腳踝上，每次 15-20 分鐘，每天 3-4 次。冰敷可以收縮血管，減少出血和腫脹，緩解疼痛。
3. 包扎：用彈性繃帶包扎受傷的腳踝，不要包扎得太緊，以免影響血液循環(huán)。包扎可以壓迫受傷的部位，減少出血和腫脹。
4. 抬高：用枕頭或其他物品將受傷的腳墊高，高于心臟水平，以減輕腫脹。
5. 藥物治療：可以口服一些非甾體類抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林等，以減輕疼痛和腫脹。也可以在受傷的腳踝上涂抹一些活血化瘀的藥物，
6. 就醫(yī)：如果疼痛和腫脹持續(xù)不減，或者出現(xiàn)了嚴(yán)重的畸形、活動(dòng)受限等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，可能需要拍 X 光片或 CT 等檢查，以排除骨折等嚴(yán)重的損傷。
以上是腳崴了腳踝腫了的一些處理方法，需要注意的是，在處理過程中要避免再次受傷，同時(shí)要保持受傷部位的清潔和干燥，避免感染。
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長：對(duì)于頸、腰椎疾病...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨一科（創(chuàng)傷脊柱關(guān)節(jié)外科
擅長：擅長足踝部創(chuàng)傷以...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨二科（關(guān)節(jié)脊柱微創(chuàng)）
擅長：擅長腰椎間盤突出...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 骨科
擅長：熟練掌握骨科常見...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 骨科
擅長：擅長脊柱外傷及脊...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長：長期從事骨外科臨...
-
-
廣州市第一人民醫(yī)院鶴洞分院 骨科
擅長：擅長領(lǐng)域：頸椎病...
-
-
北京市回民醫(yī)院 骨科
擅長：老年骨關(guān)節(jié)炎的治...
-
-
廣東三九腦科醫(yī)院 骨科
擅長：擅長：運(yùn)用微創(chuàng)技...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 骨科
擅長：創(chuàng)傷外科、手外科...
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 骨科
擅長：骨結(jié)核，骨腫瘤、...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科
擅長：擅長足踝部創(chuàng)傷以...
-
-
丁英波 蓬萊市中醫(yī)醫(yī)... 婦產(chǎn)科
孕婦腳崴了腫了怎么辦
-
-
腳崴了腳踝腫了怎么消腫
腳崴了腳踝腫了，需要立即停止活動(dòng)，避免加重?fù)p傷和腫脹。同時(shí)，可以采取以下方法進(jìn)行消腫：1.局部冷敷：在受傷后的24-72小時(shí)內(nèi)，使用冰袋或冷敷布敷在受傷部位，每次15-20分鐘。冷敷可以收縮血管，減少... 詳細(xì)»
-
-
崴了腳腫了怎么辦
崴腳是指腳部受到外力扭曲或拉伸，導(dǎo)致軟組織損傷和疼痛。如果不及時(shí)處理，可能會(huì)引起腫脹、淤血和感染等問題。以下是一些處理崴腳的方法：1.休息：在受傷后立即停止活動(dòng)，并盡量避免站立或行走。將受傷的腳抬高，... 詳細(xì)»
-
-
腳崴了腫了怎么辦
腳崴了是指由于運(yùn)動(dòng)劇烈或者其他意外導(dǎo)致腳部扭傷，輕微會(huì)導(dǎo)致腳部腫脹，嚴(yán)重甚至?xí)顒?dòng)骨短期不能正常走路，是日常生活中常見的現(xiàn)象。腳崴通常伴隨的癥狀是皮膚淤青或者是紫色的腫塊，按壓腫脹的部位會(huì)有些疼痛。... 詳細(xì)»
-
-
腳崴了腫了怎么辦
腳崴了腫了是一種常見的運(yùn)動(dòng)損傷，建議通過以下方法處理：1、休息：停止任何活動(dòng)，避免進(jìn)一步加重?fù)p傷，并將受傷的腳抬高，高于心臟水平，以減輕腫脹。2、冰敷：用冰袋或冰塊敷在受傷的部位，每次15-20分鐘，... 詳細(xì)»
-
-
寶寶腳崴了腫了怎么辦
寶寶腳扭傷之后當(dāng)出現(xiàn)腫脹，要休息制動(dòng)，同時(shí)可以在受傷后，立即對(duì)受傷的部位冷敷處理，每次可以冷敷10~15分鐘左右。在受傷后的48小時(shí)之內(nèi)，可以多次冷敷，在受傷48個(gè)小時(shí)之后可以熱敷，熱敷有助于促進(jìn)血液... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)