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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院 骨科
手部骨關(guān)節(jié)損傷是一種常見的傷害，可能由創(chuàng)傷、疾病或過度使用引起。手部骨關(guān)節(jié)損傷的康復(fù)護理包括以下幾個方面：
1. 營養(yǎng)支持：手部骨關(guān)節(jié)損傷的康復(fù)需要足夠的營養(yǎng)支持。建議攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如肉類、魚類、蛋類、蔬菜和水果等。這些營養(yǎng)素有助于促進傷口愈合和組織修復(fù)。
2. 手部功能鍛煉：在疼痛和腫脹緩解后，應(yīng)開始進行手部的功能鍛煉。包括握力練習、手指伸展和彎曲練習、手腕旋轉(zhuǎn)練習等。這些練習可以增強手部肌肉力量和關(guān)節(jié)活動度，提高手部的靈活性和協(xié)調(diào)性。
3. 保持固定：在損傷后的早期，可以使用支具或夾板固定手部，以保持關(guān)節(jié)穩(wěn)定。同時，要避免手部受到過度的壓力或沖擊。
4. 疼痛管理：疼痛是手部骨關(guān)節(jié)損傷后常見的問題?？梢允褂帽蟆⒅雇此幍确椒▉砭徑馓弁?。在疼痛緩解后，可以開始進行手部的被動活動，以預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮。
總之，在康復(fù)過程中，患者應(yīng)積極配合治療師的指導(dǎo)，按照康復(fù)計劃進行練習，以促進手部功能的恢復(fù)。
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