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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
硒是一種重要的微量元素，對(duì)人體健康有著重要的作用。缺硒的癥狀可能包括皮膚干枯、渾身乏力、脫發(fā)。
1.皮膚干枯：硒是一種抗氧化劑，可以幫助保護(hù)皮膚免受自由基的損傷。當(dāng)人體缺乏硒時(shí)，皮膚細(xì)胞容易受到氧化應(yīng)激的影響，導(dǎo)致皮膚失去水分和彈性，出現(xiàn)干燥、粗糙等問題。
2.渾身乏力：硒對(duì)維持肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能也非常重要，當(dāng)人體缺乏硒時(shí)，肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)的功能會(huì)受到影響，導(dǎo)致身體感到疲勞、無力等癥狀。
3.脫發(fā)：當(dāng)人體缺乏硒時(shí)，頭發(fā)的生長(zhǎng)周期會(huì)受到影響，導(dǎo)致頭發(fā)變得脆弱、易斷裂，甚至出現(xiàn)脫發(fā)的情況。
日常生活中，不應(yīng)盲目地補(bǔ)充硒，過量的硒攝入同樣會(huì)對(duì)健康造成影響。出現(xiàn)不適后，需要及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查，積極進(jìn)行治療。
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人體缺硒的癥狀
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含硒豐富的食物有哪些 硒的功效
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含硒高的食物有哪些補(bǔ)硒有什么好...
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補(bǔ)硒過量有什么癥狀
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含硒元素的食物有哪些
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機(jī)體缺硒的危害
硒缺乏會(huì)帶來嚴(yán)重的健康問題，包括氧化應(yīng)激增加、免疫功能下降、甲狀腺功能紊亂等。1.氧化應(yīng)激增加：硒作為一種抗氧化劑，可以幫助消除自由基，減少氧化應(yīng)激，保護(hù)細(xì)胞和組織不受損害。硒缺乏會(huì)導(dǎo)致氧化應(yīng)激增加，... 詳細(xì)»
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機(jī)體缺硒的危害
硒是一種化學(xué)元素，也是人體不可或缺的一個(gè)重要營(yíng)養(yǎng)元素，在人體中扮演著重要的角色，當(dāng)人體缺硒之后，會(huì)出現(xiàn)許多的問題，還有可能導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生。當(dāng)機(jī)體缺硒的時(shí)候，有可能會(huì)導(dǎo)致克山病，關(guān)節(jié)炎等多種疾病，還... 詳細(xì)»
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缺鐵有哪些癥狀
缺鐵會(huì)引起缺鐵性貧血、婦女冷感癥、異食癖、神經(jīng)性耳聾等癥狀，需要引起重視。缺鐵指的是機(jī)體內(nèi)的鐵元素不能夠滿足機(jī)體生長(zhǎng)發(fā)育的需要。常見的癥狀是缺鐵性貧血，一般來說，缺鐵的患者在初期沒有明顯的臨床癥狀，但... 詳細(xì)»
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人體缺硒會(huì)導(dǎo)致哪些疾病
人體缺硒一般會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)疾病、皮膚疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、心腦血管疾病、肝臟疾病等。1、神經(jīng)系統(tǒng)疾病：硒可以維持神經(jīng)系統(tǒng)功能正常，如果長(zhǎng)期缺硒，容易造成神經(jīng)系統(tǒng)損傷，引發(fā)神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如神經(jīng)性厭食癥、神... 詳細(xì)»
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小孩缺鉀的癥狀有哪些
小孩缺鉀的主要原因是挑食和飲食不平衡。一些兒童患有先天性腎臟疾病，或獲得性腎炎和其他腎臟疾病，這也將導(dǎo)致缺鉀。一旦兒童缺鉀，家長(zhǎng)應(yīng)該給予足夠的重視，否則會(huì)影響小孩的生長(zhǎng)發(fā)育。目前臨床上有果味鉀，可按說... 詳細(xì)»
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