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姜成鋼 副主任醫(yī)師 副教授 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普通外科
當(dāng)身體某個部位被撞起包時，受傷時間在24小時內(nèi)，可以選擇冷敷。超過24小時，可以選擇熱敷，具體分析如下。
1.受傷時間在24小時內(nèi)，可以選擇冷敷。
當(dāng)受傷時間在24小時內(nèi)時，應(yīng)該進(jìn)行冷敷。冷敷可以收縮血管，減少出血和腫脹，緩解疼痛。冷敷可以使用冰袋、冷毛巾等，每次冷敷15-20分鐘，每天可以進(jìn)行多次。
2.超過24小時，可以選擇熱敷。
當(dāng)受傷時間超過24小時，應(yīng)該進(jìn)行熱敷。熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速淤血和滲出液的吸收，緩解疼痛和肌肉僵硬。熱敷可以使用熱水袋、熱毛巾等，每次熱敷15-20分鐘，每天可以進(jìn)行多次。
在進(jìn)行冷敷或熱敷時，應(yīng)注意避免直接接觸皮膚，應(yīng)該使用毛巾等物品隔開。冷敷時間不宜過長，以免凍傷皮膚。熱敷時間不宜過長，以免燙傷皮膚。如果疼痛和腫脹持續(xù)不減或者加重，應(yīng)該及時就醫(yī)。
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感冒熱敷還是冷敷
單純的感冒是不需要熱敷也是不需要冷敷的，如果感冒引起了一些發(fā)熱的情況，需要根據(jù)患者的體溫變化和身體狀況，選擇具體的熱敷還是冷敷。比如出現(xiàn)了低燒的情況，也沒有手腳冰涼的癥狀，可以采用局部冷毛巾冷敷的辦法... 詳細(xì)»
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炎癥熱敷還是冷敷
如果是由于病原微生物感染引起的感染性炎癥一般不建議進(jìn)行熱敷，熱敷有可能會造成炎癥擴(kuò)散，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行冷敷可以使炎癥局限化。如果屬于無菌性的炎癥比如軟組織損傷，一般受傷早期建議冷敷，可以減輕疼痛并且具有... 詳細(xì)»
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痛風(fēng)熱敷還是冷敷
許多人在疼痛發(fā)作時就盲目采取熱敷和冷敷的方法來緩解疼痛，但是根據(jù)不同的病因，可能有的可以熱敷但不可以冷敷，也有的可以冷敷但不可以熱敷。而有些痛風(fēng)患者也具有這樣的疑問，痛風(fēng)發(fā)作時會十分疼痛，所以要通過一... 詳細(xì)»
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