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姜成鋼 副主任醫(yī)師 副教授 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普通外科
按摩淋巴是一種常見的保健方法，好處一般包括促進淋巴液循環(huán)、增強免疫力、緩解疼痛、放松身心、壞處一般包括出血、放松身心以及導(dǎo)致淋巴結(jié)炎。
一、好處
1.促進淋巴液循環(huán)：按摩可以刺激淋巴管和淋巴結(jié)，促進淋巴液的循環(huán)，從而幫助身體排出廢物和毒素。
2.增強免疫力：按摩可以刺激免疫系統(tǒng)，增加白細胞的數(shù)量和活性，從而提高身體的免疫力。
3.緩解疼痛：按摩可以促進血液循環(huán)和淋巴液循環(huán)，從而緩解疼痛和炎癥。
4.放松身心：按摩可以緩解壓力和焦慮，促進身體的放松和休息。
二、壞處
1.出血：如果按摩力度過大或時間過長，可能會導(dǎo)致出血，出現(xiàn)淤血、腫脹等癥狀。
2.感染：如果按摩時沒有注意衛(wèi)生，可能會導(dǎo)致細菌或病毒感染，出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛等癥狀。
3.導(dǎo)致淋巴結(jié)炎：如果按摩力度過大或時間過長，可能會導(dǎo)致淋巴結(jié)炎，出現(xiàn)紅腫、疼痛等癥狀。
按摩時要注意力度和時間，避免過度按摩。出現(xiàn)不適后，需要及時就醫(yī)進行檢查，積極進行治療。
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