寶寶十一個(gè)月時(shí)身體器官發(fā)育和剛出生時(shí)相比已經(jīng)較為完善，也能夠很好的完成入睡。不過(guò)有些寶寶因?yàn)樽陨砘蛘咄獠康钠渌蛩匾矔?huì)在十一個(gè)月時(shí)形成睡覺不踏實(shí)，翻來(lái)覆去的習(xí)慣，這時(shí)寶媽們可以采取一些方法來(lái)幫助寶寶入睡。
十一個(gè)月寶寶晚上睡覺不踏實(shí)的原因
1、一些寶媽由于育兒知識(shí)的缺乏，會(huì)造成喂養(yǎng)和護(hù)理不當(dāng)，十一個(gè)月的寶寶腸胃系統(tǒng)還不夠完善，過(guò)多的喂食會(huì)給寶寶的腸胃造成負(fù)擔(dān)，形成寶寶睡不踏實(shí)翻來(lái)覆去的原因。
2、日常護(hù)理不當(dāng)，如穿得過(guò)多，室溫過(guò)高，寶寶睡覺的時(shí)候容易出汗，也會(huì)造成睡覺不踏實(shí)翻來(lái)覆去情況的發(fā)生。
3、生長(zhǎng)速度快，十一個(gè)月的寶寶身體骨骼、筋脈、肌肉、皮膚都在快速生長(zhǎng)，這個(gè)時(shí)候鈣元素的缺乏也會(huì)造成寶寶生長(zhǎng)痛，這也是寶寶晚上睡覺不踏實(shí)翻來(lái)覆去的原因。
怎么改善寶寶睡覺不踏實(shí)
1、十一個(gè)月的寶寶正處于奶粉和輔食雙重喂養(yǎng)的階段，寶媽們?cè)谕砩纤X前可以不給寶寶吃輔食，只喝奶的方法，避免寶寶因吃的過(guò)多造成的消化不良。
2、十一個(gè)月的寶寶身體正處于快速生長(zhǎng)階段，寶媽們可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶補(bǔ)充鈣元素，避免因缺鈣而造成寶寶身體的不適。
3、在平時(shí)可以多喂寶寶一些有助于改善睡眠質(zhì)量的、易消化的食物來(lái)幫助寶寶晚上更好的入睡。
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