-
-
肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
容易肌肉粘連的部位通常包括肩部、肘部、膝蓋、頸部等。
1.肩部：肩部是肌肉粘連最常見的部位之一。這是因?yàn)榧绮渴且粋€(gè)非常復(fù)雜的關(guān)節(jié)，包含許多肌肉和肌腱。肩部受傷或過度使用，例如重復(fù)性運(yùn)動(dòng)或長時(shí)間保持不良姿勢(shì)，都可能導(dǎo)致肩部肌肉粘連。
2.肘部：肘部也是肌肉粘連的常見部位之一。這是因?yàn)橹獠堪S多肌肉和肌腱，這些組織容易受傷或過度使用。例如，網(wǎng)球肘和高爾夫球肘等疾病都與肘部肌肉粘連有關(guān)。
3.膝蓋：膝蓋也是肌肉粘連的常見部位之一。這是因?yàn)橄ドw是人體最大的關(guān)節(jié)之一，包含許多肌肉和肌腱。膝蓋受傷或過度使用，例如跑步、跳躍或長時(shí)間站立，都可能導(dǎo)致膝蓋肌肉粘連。
4.頸部：頸部是肌肉粘連的另一個(gè)常見部位。這是因?yàn)轭i部包含許多肌肉和肌腱，這些組織容易受傷或過度使用。例如，頸椎病和頸部肌肉勞損等疾病都與頸部肌肉粘連有關(guān)。
需要注意的是，肌肉粘連是一種常見的肌肉骨骼問題，但它可以通過適當(dāng)?shù)闹委熀涂祻?fù)來緩解。
-
-
腸粘連部位會(huì)硬硬的嗎
伍映鑫 主治醫(yī)師
-
-
容易患白癜風(fēng)的身體部位
李小莎 副主任醫(yī)師
-
-
肺鱗癌容易轉(zhuǎn)移的部位
喬貴賓 主任醫(yī)師
-
-
胳膊肌肉粘連怎么治療
林嘉寶 主治醫(yī)師
-
-
打籃球容易受傷的部位
賴建洋 主治醫(yī)師
-
-
肩周肌肉粘連怎么治療
李劼若 主任醫(yī)師
-
-
北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)（骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心）
擅長：骨與關(guān)節(jié)結(jié)核及骨...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 骨科門診
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合診...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院芳村分院 骨科門診
擅長：擅長乳房疼痛，乳...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
擅長：擅長骨關(guān)節(jié)疾病及...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 骨外科
擅長：對(duì)骨科領(lǐng)域疾患有...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨一科（創(chuàng)傷脊柱關(guān)節(jié)外科
擅長：擅長足踝部創(chuàng)傷以...
-
-
北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨二科（關(guān)節(jié)脊柱微創(chuàng)）
擅長：擅長腰椎間盤突出...
-
-
西安市第五醫(yī)院 骨質(zhì)疏松科
擅長：擅長骨質(zhì)疏松癥、...
-
-
北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)（骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心）
擅長：骨結(jié)核、骨腫瘤、...
-
-
昆明市第三人民醫(yī)院 骨科
擅長：從事普外專業(yè)30...
-
-
鄒平中醫(yī)院 骨科
擅長：骨科疾病的診治
-
-
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 骨外科
擅長：對(duì)骨外科的疾病的...
-
-
背部肌肉粘連
背部肌肉粘連是指背部肌肉中的筋膜和肌肉之間發(fā)生不正常的黏連或粘著。這種情況通常是由于肌肉的受傷、長時(shí)間的不良姿勢(shì)、過度使用肌肉或缺乏活動(dòng)而造成的。在背部肌肉中，有許多重要的肌肉和筋膜，如斜方肌、背闊肌... 詳細(xì)»
-
-
肌肉粘連是怎么引起的
肌肉粘連通常發(fā)生在肌肉與肌肉之間，或肌肉與腱與韌帶之間，導(dǎo)致肌肉與韌帶關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)受阻。輕則遭受側(cè)肩或幾次疼痛不適，嚴(yán)重的肩關(guān)節(jié)周圍的肌肉明顯痙攣，使手無法梳理頭發(fā)，甚至不能穿衣服。引起肌肉粘連的原因也... 詳細(xì)»
-
-
怎樣讓粘連的肌肉分開
想讓粘連的肌肉分開，最好的方式就是通過科學(xué)的、持續(xù)的、循序漸進(jìn)的鍛煉，因?yàn)榧∪庹尺B不是短時(shí)間形成的。肌肉的粘連多數(shù)是通過炎癥因子的聚集，導(dǎo)致組織液滲出，出現(xiàn)纖維化導(dǎo)致肌肉的粘連，所以早期輕度的粘連可以... 詳細(xì)»
廖張?jiān)?/a> 副主任醫(yī)師 
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)