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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
抽煙帶來的牙垢是由于煙草中的尼古丁和其他化學(xué)物質(zhì)沉積在牙齒表面形成的，通?？梢酝ㄟ^飲食調(diào)整、使用漱口水、使用口腔清潔劑的方式能夠去除。
1.飲食調(diào)整：減少吸煙和飲酒的量，同時(shí)增加水果、蔬菜和水的攝入量，可以幫助減少牙垢的形成。這些食物富含維生素C和纖維素，可以幫助清潔口腔并減少牙垢的形成。
2.使用漱口水：漱口水可以殺死口腔中的細(xì)菌，減少口臭，并幫助去除牙垢。選擇含有氯己定或過氧化氫等成分的漱口水，可以更好地去除牙垢。
3.使用口腔清潔劑：市面上有一些口腔清潔劑，如口腔噴霧或口腔凝膠，可以幫助去除牙垢和口臭。這些產(chǎn)品通常含有薄荷醇或其他清新口氣的成分，可以讓口氣更加清新。
如果牙垢比較嚴(yán)重，建議去看牙醫(yī)進(jìn)行專業(yè)清潔。
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廣東省第二中醫(yī)院白云院區(qū) 白云院區(qū)口腔科
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廣西醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 口腔綜合科
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廣西醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 口腔頜面外科門診
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京口腔醫(yī)院 口腔修復(fù)科
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白廣亮 聊城市人民醫(yī)... 口腔科
牙垢脫落是好是壞
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王陽(yáng)陽(yáng) 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 呼吸內(nèi)科
熬夜抽煙的危害
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怎樣去除牙垢牙結(jié)石
通過正確刷牙、使用漱口水、定期潔牙等方式可以去除牙垢牙結(jié)石，需遵醫(yī)囑合理選擇。1、正確刷牙：如果是附著在牙齒上的軟垢以及部分牙結(jié)石，可以通過正確刷牙的方式去除。將刷毛置于牙齒和牙齦的交界處，保持45度... 詳細(xì)»
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牙垢如何去除
牙垢是一種常見的口腔問題，是由于食物殘?jiān)?、?xì)菌和唾液等物質(zhì)在牙齒表面形成的一層黏性物質(zhì)。去除牙垢的方法包括刷牙、漱口水、牙線、潔牙器等。1.刷牙：每天至少刷兩次牙，每次刷牙時(shí)間不少于兩分鐘。使用軟毛牙... 詳細(xì)»
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牙齒后面的牙垢怎么去除
牙垢，又稱牙菌斑，是由食物的殘?jiān)?、?xì)菌和唾液中的礦物質(zhì)組成的一種粘性的黃色物質(zhì)，沉積在牙齒的表面或牙齒與牙齦交界處。通過以下方法去除：1.刷牙：每天至少要刷牙2次，每次2分鐘以上，選用電動(dòng)牙刷可以更有... 詳細(xì)»
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抽煙腦袋疼，抽煙帶來的危害？
報(bào)告顯示當(dāng)今社會(huì)抽煙的年輕人比例大幅度的提高，主要原因是因?yàn)闊煵葜破番F(xiàn)在在商店中極容易購(gòu)買到。大家都知道吸煙對(duì)于自己身體的危害程度極大，但是對(duì)于老煙槍來說戒煙是非常困難的一件事情，當(dāng)了大半輩子煙民要狠... 詳細(xì)»
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