一、嬰兒每天的睡覺時(shí)長是多少
1、剛剛生出來的孩子，休息的時(shí)間是很多的，絕大多數(shù)的時(shí)間都是用來睡覺的，睡覺時(shí)間長是有利于寶寶的發(fā)育的，所以半個(gè)月大的嬰兒睡覺的時(shí)間大概在每天二十個(gè)小時(shí)左右，而且應(yīng)該分次睡覺，白天應(yīng)該睡十個(gè)小時(shí)左右，每次大概是兩個(gè)小時(shí)。
2、晚上的時(shí)候會睡的比較安穩(wěn)一點(diǎn)，可能會需要十二個(gè)小時(shí)左右才會睡醒，不過隨著孩子年齡的逐漸增大，休息時(shí)間也是會慢慢減少的，如果睡覺時(shí)間比較短的話，可能會影響到嬰兒身體的發(fā)育情況，但是也不應(yīng)該讓孩子的睡眠時(shí)間過長，會影響活動(dòng)，使嬰兒的動(dòng)作發(fā)展變得緩慢。
二、嬰兒睡覺時(shí)間短怎么回事
1、寶寶睡眠時(shí)間短，一方面考慮寶寶是否沒吃飽，或者寶寶大便了等，以及寶寶是否有缺鈣的可能，盡量找出原因后，根據(jù)寶寶的身體狀況來進(jìn)行調(diào)理。
2、平時(shí)最好少食多餐，一定要保證寶寶大便通暢，這才有利于寶寶的吸收，只要寶寶吸收好消化好，才能讓寶寶睡覺踏實(shí)，所以新生兒一定要注意調(diào)理，平時(shí)多注意護(hù)理，避免受涼。
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背撞墻法雖然說很簡單，但在鍛煉的過程中也應(yīng)該注意循序漸進(jìn)。一開始可先撞擊5到10分鐘，漸漸地增加到30分鐘左右。待撞背部到已經(jīng)明顯發(fā)熱，這時(shí)人體背部各個(gè)穴位及所屬臟腑都得到有效保養(yǎng)，從而激發(fā)出防治疾病... 詳細(xì)»
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不少人被8小時(shí)睡眠論忽悠了！50歲以后，最佳的睡眠時(shí)長是多少？
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