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閆振文 副主任醫(yī)師 副教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 神經(jīng)科
多夢早醒是睡眠障礙的常見表現(xiàn)，可能與年齡、睡眠環(huán)境、藥物刺激、抑郁癥、呼吸暫停綜合征等因素有關。
1、年齡：隨著年齡增長，可能會導致睡眠質(zhì)量下降，出現(xiàn)多夢、早醒的情況。
2、睡眠環(huán)境：如果睡眠環(huán)境存在噪音或光線異常，可能會影響睡眠質(zhì)量，引起多夢、早醒、身體乏力等表現(xiàn)。
3、藥物刺激：生物鐘控制著人體的睡眠覺醒節(jié)律，一些藥物的副作用可能會干擾生物鐘的正常運作，打亂睡眠規(guī)律，造成多夢早醒。
4、抑郁癥：這是一種嚴重的精神疾病，發(fā)病后引起精神障礙，出現(xiàn)入睡困難、睡眠淺、早醒等睡眠障礙。
5、呼吸暫停綜合征：若自身患有呼吸暫停綜合征，導致呼吸暫停，出現(xiàn)大腦缺氧現(xiàn)象，影響大腦的正常功能，包括睡眠調(diào)節(jié)中樞，使睡眠結(jié)構(gòu)紊亂，睡眠深度不足，容易出現(xiàn)多夢、早醒的情況。
如果經(jīng)常出現(xiàn)多夢和早醒的情況，建議及時去醫(yī)院就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。同時，需要注意改善睡眠習慣和環(huán)境，保持良好的心態(tài)和情緒，以提高睡眠質(zhì)量。
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