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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
胃酸燒心能吃燕麥片,但要注意適量。
燕麥片是一種營養(yǎng)豐富的食物,含有大量的膳食纖維和蛋白質(zhì)。燕麥片中的膳食纖維可以幫助緩解胃酸燒心的癥狀。膳食纖維可以幫助促進(jìn)消化,減少胃酸的倒流,并且有助于減少胃酸的產(chǎn)生。此外,燕麥片含有豐富的蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)可以幫助修復(fù)受損的胃黏膜,增強(qiáng)胃腸道的健康,減少胃酸的倒流和產(chǎn)生。但胃酸燒心的患者在食用燕麥片時(shí)需要適量,不要過量食用,以免引起胃脹、胃痛等不適癥狀。
當(dāng)胃酸和燒心癥狀嚴(yán)重時(shí),應(yīng)盡早尋求醫(yī)生建議,并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對性治療,更好的幫助緩解癥狀并促進(jìn)康復(fù)。
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肥胖問題已經(jīng)日漸開始危害人們的身心健康,而且一提到減肥很多人都拉仇恨,但其實(shí)說實(shí)話,相對于飲食控制,運(yùn)動確實(shí)需要的的自主性更大一些,長期堅(jiān)持需要靠一定的毅力支撐,所以減肥,其實(shí)需要飲食和運(yùn)動兩不誤,兩... 詳細(xì)»
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