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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
28個(gè)月寶寶正處于快速生長發(fā)育階段，飲食營養(yǎng)需求非常重要。飲食一般包括主食、蔬菜水果、奶制品。
1.主食：寶寶主食的攝入量應(yīng)占其整體飲食攝入的大部分。主食可以包括米飯、面條、面包、土豆等淀粉類食物，這些食物可以為寶寶提供能量和碳水化合物。
2.蔬菜水果：蔬菜水果是寶寶獲得維生素、礦物質(zhì)和纖維的重要來源。多種顏色的蔬菜水果可以為寶寶提供各種營養(yǎng)物質(zhì)，比如胡蘿卜、西蘭花、菠菜、蘋果、香蕉等，可以適量地添加到寶寶的飲食中。
3.奶制品：28個(gè)月寶寶仍然需要充足的鈣來支持骨骼的發(fā)育。奶制品是鈣的良好來源，可以給寶寶喝全脂牛奶或者酸奶，也可以在膳食中添加奶酪等奶制品。
家長還可以根據(jù)寶寶的口味和偏好進(jìn)行合理的飲食安排，可以嘗試不同的食材和烹飪方式，為寶寶提供豐富多樣的飲食體驗(yàn)。
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28個(gè)月寶寶飲食如何安排
28個(gè)月大的寶寶已經(jīng)兩歲多了，這個(gè)時(shí)候已經(jīng)可以吃很多種類的輔食了，牙齒也長出多顆，腸道發(fā)育也較之前完善。因此，這個(gè)階段的寶寶攝入的奶量并不多，每天500毫升左右就足夠了，早晚各給寶寶喂一次奶，而要把寶... 詳細(xì)»
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15個(gè)月的寶寶飲食如何安排
1歲以后，寶寶的飲食就可以逐漸從奶類變成谷類、魚、蛋、豆制品和蔬菜等食物，如果寶寶攝入的營養(yǎng)在這個(gè)階段沒有得到合理的重視，往往會導(dǎo)致寶寶的體重達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)，出現(xiàn)營養(yǎng)不良的癥狀。家長應(yīng)保證15個(gè)月的寶寶每... 詳細(xì)»
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16個(gè)月寶寶每天飲食如何安排
寶寶在16個(gè)月左右大的時(shí)候，就相當(dāng)于快一歲半的年齡了，這個(gè)時(shí)候?qū)殞氁呀?jīng)進(jìn)入了嬰兒期，可以獨(dú)自直立行走，可以主動的拿著食物吃。這時(shí)候的寶寶牙齒也逐漸的長齊，消化能力也增強(qiáng)了，可以吃一部分固體食物，比如饅... 詳細(xì)»
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16個(gè)月寶寶每天飲食如何安排
16個(gè)月寶寶的飲食需求日漸增加，需要更多的營養(yǎng)來支持不斷增長的身體和大腦發(fā)育。飲食安排一般包括早餐、上午點(diǎn)心、午餐、下午點(diǎn)心以及晚餐。1.早餐：早餐對16個(gè)月寶寶來說至關(guān)重要，需要一頓營養(yǎng)豐富的早餐來... 詳細(xì)»
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18個(gè)月寶寶飲食安排
隨著嬰兒長大，吃的東西越來越多。18個(gè)月寶寶已經(jīng)是一歲半了。這個(gè)時(shí)候?qū)殞氶L了很多的牙齒，可以吃稍微硬一點(diǎn)的東西了。父母可以根據(jù)孩子的具體發(fā)育情況來安排寶寶的食物，一歲半的寶寶可以吃堅(jiān)果泥、餅干、牛肉湯... 詳細(xì)»
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