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石德全 主任醫(yī)師 內蒙古民族大學附屬醫(yī)院 神經內科
腰酸背痛的常見病因是由于腰背肌勞損，椎間盤突出等因素所造成的。建議在工作之余，適當的多運動，注意保暖，防止受涼。依據癥狀適當服用一些具有活血化瘀，疏通經絡等作用的藥物進行治療，平時可做平板支撐等運動，加強腰背肌功能的鍛煉，降低腰痛的癥狀。
腰酸背痛怎么辦
1、日?；颊呷绻浅霈F相對嚴重的腰酸背痛，建議及時到醫(yī)院進行相應的檢查，找出具體引起腰部酸痛的因素，再進行一些針對性的藥物或手術治療。如果是一般的腰酸背痛，建議可以對局部位置進行一些熱敷，促進局部血液有效流通，降低代謝物質淤積的可能。
2、日常建議患者要注意積極進行體育鍛煉，增加肌肉的柔軟度與關節(jié)的靈活度，增進全身的氣血循環(huán)以及紓解身心壓力，有助預防酸痛或幫助消除腰酸背痛。
3、進行物理治療，如電療、冷敷等方法，使肌肉細胞規(guī)律運動，緩解肌肉硬化及抽痛的現象，改善局部循環(huán),增進組織復原能力。
4、日常建議患者要注意避免長期進行一些重體力勞動，在進行勞動后，建議注意適當的休息，緩解局部疲勞。注意衣著健康，避免長期穿著一些潮濕的衣物，降低風濕關節(jié)炎癥的出現；注意飲食，少吃一些海鮮等揮發(fā)物。
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腰酸背痛怎么回事
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經常腰酸背痛怎么回事
腰酸背痛情況的出現，主要與脊椎疾病的出現有直接的關系，一般骨關節(jié)炎、腰椎間盤突出以及強直性脊柱炎都是有可能會導致腰酸背痛的，主要表現是后背疼痛，隨著病情的加重，疼越明顯，可能會蔓延到臀部，要及時進行緩... 詳細»
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總是腰酸背痛怎么回事
腰酸背痛通常是由背痛和筋膜疼痛引起，主要是因為久坐、久站、缺乏鍛煉，導致腰背部肌肉拉傷，進而容易出現肌肉僵硬。建議患者應適當做些運動，改變生活方式，注意正確的姿勢和呼吸模式，加強核心肌肉群的訓練，例如... 詳細»
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腰酸背痛是怎么回事
腰酸背痛是臨床中常見的病，其中以女性，電腦族，老人的腰酸背痛的較為普遍和常見。隨著電腦手機的廣泛應用及我國進入老齡社會，其發(fā)病率呈現逐年上升的趨勢。腰酸背痛發(fā)病后不僅有腰酸、背痛的癥狀外，往往還可能有... 詳細»
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發(fā)燒腰酸背痛怎么回事
發(fā)燒在臨床中屬于較為常見的癥狀，引發(fā)的原因有很多。在病理狀態(tài)下，如感冒或其他細菌感染、真菌感、病毒感染、支原體或衣原體感染的情況下，很容易出現發(fā)熱的可能。此外，還有很多其他風濕性免疫系統(tǒng)疾病，自身免疫... 詳細»
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老是腰酸背痛怎么回事呢
大部分患者的腰背部疼痛是由于肌肉攣縮、外傷或者脊柱疾病造成。腰背部疼痛因治療困難、療程較長、容易復發(fā)的特點，已經成為現代社會難以醫(yī)治的頑疾，嚴重影響人們的生活質量 詳細»
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