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高羽 主任醫(yī)師 副教授 中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院 產(chǎn)科
??哺乳期是每位媽媽與寶寶緊密相連的寶貴時(shí)光，期間營(yíng)養(yǎng)的攝入不僅關(guān)乎媽媽的身體恢復(fù)，更直接影響到寶寶的健康成長(zhǎng)。在眾多滋補(bǔ)食材中，海參以其豐富的營(yíng)養(yǎng)成分備受青睞。那么，哺乳期的女性可以吃海參嗎？
??對(duì)海參不過(guò)敏的媽媽?zhuān)翰溉槠谑强梢赃m量食用海參的。海參富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、碘等多種營(yíng)養(yǎng)成分，是哺乳期女性補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的理想選擇。適量食用海參不僅能促進(jìn)媽媽的身體恢復(fù)，提高身體免疫力，還能通過(guò)乳汁為寶寶提供充足的營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)寶寶??的生長(zhǎng)發(fā)育。
??對(duì)海參過(guò)敏的媽媽?zhuān)喝绻麐寢寣?duì)海參過(guò)敏，那么在哺乳期應(yīng)避免食用海參。海鮮過(guò)敏可能導(dǎo)致皮膚瘙癢、紅腫、惡心??、嘔吐等癥狀，不僅影響媽媽的健康，還可能通過(guò)乳汁影響到寶寶。
??總結(jié)來(lái)說(shuō)，對(duì)于對(duì)海參不過(guò)敏的哺乳期媽媽來(lái)說(shuō)，適量食用海參是有益的。但請(qǐng)注意，海參性溫，食用過(guò)多可能會(huì)導(dǎo)致上火，建議每周食用1-2次即可。同時(shí)，海參不能與??柿子、石榴等水果同時(shí)食用，以免影響營(yíng)養(yǎng)吸收或引發(fā)不適。在享受海參帶來(lái)的滋補(bǔ)效果時(shí)，別忘了關(guān)注自己和寶寶的身體狀況哦！
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哺乳期容易懷孕嗎？一文揭曉
??哺乳期對(duì)于新媽媽來(lái)說(shuō)是一段特殊而珍貴的時(shí)光，此時(shí)的身體恢復(fù)和寶寶的健康成長(zhǎng)都至關(guān)重要。然而，關(guān)于哺乳期是否容易懷孕的問(wèn)題，卻讓不少新媽媽感到困惑。那么，哺乳期容易懷孕嗎？??哺乳期懷孕的可能性存在... 詳細(xì)»
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哺乳期可以拔罐嗎？一文了解答案
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葡萄又被稱(chēng)為賜紫櫻桃、菩提子、山葫蘆，是世界最古老的果樹(shù)樹(shù)種之一。葡萄可以生食，也可以曬干制成葡萄干，或者是釀酒。釀酒后的酒腳可提酒石酸，根和藤藥具有止嘔、安胎的作用。葡萄生長(zhǎng)時(shí)所需最低氣溫是12℃-... 詳細(xì)»
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魚(yú)皮熱量高嗎？一文讀懂！
今天午后李阿姨來(lái)到了醫(yī)院的營(yíng)養(yǎng)咨詢(xún)室，她的臉上帶著一些擔(dān)憂(yōu)，經(jīng)過(guò)了解發(fā)現(xiàn)李阿姨愛(ài)吃魚(yú)皮，但是最近聽(tīng)說(shuō)魚(yú)皮的熱量很高，所以有些擔(dān)心自己的飲食健康問(wèn)題，想著趕緊來(lái)醫(yī)院咨詢(xún)一下魚(yú)皮的熱量高不高？??聽(tīng)完患者... 詳細(xì)»
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干眼癥嚴(yán)重嗎？一文讀懂
??大家是否經(jīng)常感到眼睛干澀、疲勞，仿佛眼球表面覆蓋了一層薄薄的砂紙？這可能就是干眼癥的信號(hào)。干眼癥，這個(gè)看似不起眼的眼部問(wèn)題，實(shí)則影響著無(wú)數(shù)人的生活質(zhì)量。那么，干眼癥到底嚴(yán)重嗎？輕度干眼癥：??在干... 詳細(xì)»
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