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李婕 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院·廣東省胃腸肛門醫(yī)院 產(chǎn)科
簡介:女性宮頸病、婦科腫瘤、胎兒醫(yī)學(xué)、圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)尤其是高危妊娠監(jiān)護(hù),多胎妊娠、妊娠期糖尿病,妊娠等危急重癥救治方面具有深入的研究和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
哺乳期可以吃南瓜。
南瓜有很多的好處,南瓜中會(huì)含有各種維生素、微量元素,特別是維生素A,可以促進(jìn)寶寶的骨骼發(fā)育,維持正常視覺的形成。同時(shí)南瓜里面有豐富的果膠,可以保護(hù)胃黏膜,幫助食物消化,緩解胃部的疼痛和便秘等癥狀。
但是某些人群不適合大量的攝入南瓜,比如患有糖尿病的人。南瓜是一種高升糖指數(shù)的食物,很多人在吃完南瓜后,會(huì)有一過性血糖增高的情況。所以在哺乳期非常強(qiáng)調(diào)飲食的多樣化、飲食均衡,這樣才能夠保證身體健康,攝入各種豐富多樣的營養(yǎng)素。
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哺乳期能吃柿子嗎
柿子在栽培歷史悠久,面積廣泛,品種繁多,通常將柿子分為甜柿和澀柿兩大類,按柿果色澤又可分為紅柿、青柿、黃柿、朱柿、白柿和烏柿,而以果實(shí)形狀不同則可分為圓柿、方柿、長柿等。其不僅營養(yǎng)較高,而且還具有一定的藥用價(jià)值。 詳細(xì)»
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產(chǎn)后哺乳期能吃青菜嗎
產(chǎn)后哺乳期能吃青菜。哺乳期多吃一些青菜,能夠補(bǔ)充豐富的維生素,還可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),改善產(chǎn)后便秘的癥狀,對(duì)產(chǎn)婦的身體恢復(fù)有很大的幫助。哺乳期只有做到營養(yǎng)均衡,才可以提高乳汁的質(zhì)量,促進(jìn)孩子健康穩(wěn)定的發(fā)育。平時(shí)的生活當(dāng)中... 詳細(xì)»
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哺乳期能吃西葫蘆嗎
女性在哺乳期時(shí),可以吃西葫蘆。西葫蘆具有利水消腫的功效,對(duì)于生產(chǎn)有水腫癥狀的產(chǎn)婦,適當(dāng)?shù)某孕┪骱J,可以幫助減輕水腫的癥狀。另外,適當(dāng)?shù)某砸恍┪骱J,還可以起到散結(jié)解淤的作用,女性產(chǎn)后進(jìn)入哺乳期時(shí),有可能會(huì)出現(xiàn)惡露排出不... 詳細(xì)»
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女性哺乳期能吃西瓜嗎
女性在哺乳期間是非常需要注意飲食的,是可以吃西瓜的。西瓜是一種營養(yǎng)豐富的水果,多吃一些對(duì)身體是有好處的,但是要注意在分娩后3-4天內(nèi)不要吃特別寒涼的水果,如梨和西瓜。如果在哺乳期間吃西瓜,最好是溫的,不要吃冰鎮(zhèn)的西瓜,也... 詳細(xì)»
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寶媽哺乳期能吃甲魚嗎
寶媽在哺乳期是可以吃甲魚的,而且甲魚含有的營養(yǎng)成分是比較多的,比如蛋白質(zhì)、維生素B、碳水化合物等,而且也容易被消化,同時(shí)還能提升寶媽奶水的質(zhì)量,對(duì)于子宮下垂也有一定的改善,但是在吃甲魚的時(shí)候要注意控制好量,不宜經(jīng)常吃,偶... 詳細(xì)»