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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
百香果可以煮水喝，百香果是一種營(yíng)養(yǎng)豐富、口感獨(dú)特的水果，含有豐富的維生素C、礦物質(zhì)和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分。它不僅可以直接食用，還可以用于制作各種美食和飲品。
首先，百香果的果肉富含有機(jī)酸和果膠等成分，這些成分使得百香果具有清熱解暑，生津止渴的作用。因此將百香果果肉經(jīng)過加熱后冷卻成飲用水，可以達(dá)到解渴的效果，同時(shí)也具有清熱降火的功效。對(duì)于那些易上火、體內(nèi)熱氣較重的人來說，適量飲用百香果水有助于改善身體狀況。
其次，百香果含有豐富的維生素C、維生素A和纖維素等營(yíng)養(yǎng)成分，煮水后可以保留這些營(yíng)養(yǎng)成分，從而有益于人體健康。尤其是維生素C，它具有抗氧化、促進(jìn)鐵元素吸收等功效，可以增強(qiáng)免疫力，減少感冒和炎癥的發(fā)生。
此外，百香果所含有的果膠具有一定的降血脂、降血糖的作用，對(duì)于患有高血脂、高血糖等慢性病的人來說，適量飲用百香果水也有一定的輔助治療作用。同時(shí)，百香果水也有助于改善消化系統(tǒng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于消化吸收，并能夠緩解便秘等情況。
總的來說，百香果可以煮水喝，可以達(dá)到解渴、清熱解火、增強(qiáng)免疫力、降血脂、降血糖、改善消化等多種功效。但需要注意的是，百香果含有一定的有機(jī)酸，長(zhǎng)期酗飲可能對(duì)胃黏膜造成一定的刺激，因此飲用時(shí)應(yīng)適量，對(duì)于有胃病、胃酸過多等情況的人應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。
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百香果和蜂蜜泡水喝的功效與作用
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雪碧加百香果可以喝嗎
雪碧加百香果可以喝，但是需要注意的是，這種組合可能會(huì)對(duì)某些人的胃部產(chǎn)生刺激作用。雪碧是一種碳酸飲料，主要成分包括水、糖、二氧化碳和香料。而百香果則是一種熱帶水果，富含維生素C、纖維素和抗氧化劑等營(yíng)養(yǎng)成... 詳細(xì)»
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百香果又稱西番蓮，雞蛋果，含有多種氨基酸和維生素及微量元素，通過研究發(fā)現(xiàn)百香果具有多種藥理活性，果肉當(dāng)中含有豐富的膳食纖維，食用后能夠促進(jìn)人體腸道通暢，達(dá)到通便的效果，經(jīng)常食用有助于防止便秘，同時(shí)還可... 詳細(xì)»
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百香果隔夜能喝嗎
百香果是一種非常受歡迎的水果，其酸甜可口的口感和豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值深受人們喜愛，如果百香果隔夜后其味道和顏色沒有發(fā)生變化，一般可以喝，但如果出現(xiàn)了發(fā)臭或者顏色改變的情況，一般不可以喝。百香果中含有大量的維... 詳細(xì)»
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吃了蝦可以喝百香果飲料嗎
蝦和百香果飲料可以一起食用。蝦是一種富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素的食物，而百香果飲料則富含維生素C和抗氧化劑，可以幫助消化，增強(qiáng)免疫力，有助于心血管健康。這些成分在一起可以提供人體所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有... 詳細(xì)»
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