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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
獼猴桃，是一種健康美味的水果，具有豐富的營養(yǎng)成分，如維生素C、纖維素、鉀和抗氧化物質(zhì)等。對于獼猴桃是否要等軟了才可以食用，這個問題要根據(jù)個人口感和偏好來看。
首先，獼猴桃的成熟程度可以影響其口感和味道。通常情況下，獼猴桃成熟時果皮顏色由綠色變?yōu)轷r黃或橙黃，果實表面會有點軟，這時候果肉變得更為甜美，口感也更加細(xì)膩，對于喜歡軟糯口感的人來說，這個時候是最佳食用時機。當(dāng)果實稍軟時，越甜美、多汁。但對于其他人來說，可能這個時候的獼猴桃過于軟糯，會覺得口感過于澀滑。
其次，獼猴桃也可以在未完全軟化時食用。雖然未完全軟化的獼猴桃口感相對來說會比較酸澀，但這也是一些人喜歡的口感，尤其是喜歡清爽口感的人，可能更喜歡未完全軟化的獼猴桃。此時的獼猴桃口感酸甜，清爽宜人，適合作為水果拼盤的一部分或者在沙拉中使用。
綜上所述，獼猴桃的食用時間視個人喜好而定。如果喜歡軟糯的口感和甜美的味道，那么可以選擇在完全軟化時食用；如果喜歡酸澀的口感和清爽的口味，那么可以選擇在未完全軟化時食用。無論選擇哪種食用方式，都可以享受到獼猴桃所帶來的美味和豐富的營養(yǎng)。
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獼猴桃晚上吃會發(fā)胖嗎
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獼猴桃是不是要等軟了才可以吃
獼猴桃是要放軟了才可以吃。獼猴桃是大家喜歡的水果，不但味道可口，營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富。其內(nèi)含有人體需要的植物蛋白，多種維生素和微量元素，尤其含有維生素C非常多。獼猴桃屬于涼性水果，具有清熱解毒作用，還可以... 詳細(xì)»
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發(fā)燒的時候是可以吃獼猴桃的。因為獼猴桃中含有大量的維生素、鋅元素等礦物質(zhì)，對于增強抵抗力有一定的幫助。而且獼猴桃中含有大量的水分，可以為人體提供一些水分，避免因發(fā)燒而出現(xiàn)脫水的癥狀。但是，一定要注意避... 詳細(xì)»
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