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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
腌橄欖是一種非常受歡迎的食品，不僅口感獨(dú)特，而且具有多種作用。
首先，腌橄欖富含維生素和礦物質(zhì)。其中，鈣、鉀、鎂、鐵等微量元素含量較高，這些元素對人體的健康非常重要。
其次，腌橄欖還有助于消化。橄欖中含有豐富的纖維素，可以促進(jìn)腸道蠕動，增加糞便體積，緩解便秘問題。同時，橄欖中的天然油脂也有助于潤滑腸道，減少對腸道的刺激。
腌橄欖是一種食物，食物不能用于治療疾病。當(dāng)身體出現(xiàn)不適，還需到醫(yī)院就醫(yī)處理。
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