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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
核桃屬于胡桃科植物，含有人體必需的鈣、鐵等多種微量元素和礦物質(zhì)，對(duì)人體有益。核桃中含有豐富的亞麻酸和油酸，具有降低膽固醇、保護(hù)血管的功效，同時(shí)還具有健腦補(bǔ)腦、促進(jìn)視網(wǎng)膜發(fā)育、改善睡眠等功效。糖尿病患者可以吃核桃，核桃內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以預(yù)防患者出現(xiàn)血管的病變。
糖尿病人能不能吃核桃：
1、核桃屬于堅(jiān)果類，糖分少，核桃中一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可以有效地預(yù)防糖尿病患者出現(xiàn)血管的病變，對(duì)于心腦血管疾病的預(yù)防具有很好的作用。
2、糖尿病患者每天攝入核桃的量不應(yīng)超過三顆，核桃中含油脂高，食用太多會(huì)給患者的身體帶來負(fù)擔(dān)。
3、糖尿病患者可以將核桃榨成汁服用，榨汁會(huì)讓食物的營(yíng)養(yǎng)更容易被人體吸收。添加適量芝麻、黃豆、花生會(huì)使核桃汁口感更佳，芝麻能夠降低糖尿病患者體內(nèi)的血糖水平。
糖尿病患者的飲食原則：
1、合理安排每日三餐，含糖的食物不要碰。少吃多餐，營(yíng)養(yǎng)均衡，每餐應(yīng)含有碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)等，有助于減緩葡萄糖的吸收。
2、糖尿病患者不宜飲酒，酒會(huì)對(duì)糖尿病患者身體的血糖發(fā)生波動(dòng)，不利于體內(nèi)糖的代謝。同時(shí)飲酒導(dǎo)致身體濕熱內(nèi)攻，吸煙導(dǎo)致火熱內(nèi)熏，二者皆是辛溫耗津傷液之物,對(duì)糖尿病患者有害。
3、多喝熱開水，開水可以增強(qiáng)飽腹感，促進(jìn)腸道吸收消化，加快身體的新陳代謝，有助于糖尿病患者排出體內(nèi)的毒素。
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糖尿病吃核桃好嗎
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糖尿病核桃能吃嗎
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糖尿病核桃能吃嗎
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糖尿病可以吃核桃嗎
糖尿病屬于身體代謝性疾病，這種疾病的發(fā)生是會(huì)直接影響到身體代謝功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，并會(huì)導(dǎo)致多個(gè)臟器皆受到損害。因此，在患有糖尿病的情況下，肯定要做相關(guān)的檢查并確定自身病情的程度后，通過服用藥物、飲食注意的... 詳細(xì)»
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糖尿病吃核桃有好處嗎
核桃有補(bǔ)腎健腦的作用，適合糖尿病患者吃，當(dāng)然不能吃多，因?yàn)檫@類堅(jiān)果蛋白質(zhì)、油脂含量高，吃多也會(huì)升高血糖，所以在血糖控制平穩(wěn)的情況下，兩餐之間吃核桃是沒有問題的，當(dāng)然需要少量的吃，糖尿病患者要平穩(wěn)控制血... 詳細(xì)»
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2型糖尿病能吃核桃嗎
2型糖尿病患者可以吃核桃，但是應(yīng)該適量食用。首先，核桃是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的堅(jiān)果類食物，富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、纖維素、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)于身體健康有益。其中，不飽和脂肪酸有助于降低血脂和膽固醇... 詳細(xì)»
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糖尿病吃冰糖
對(duì)于糖尿病患者來說并不建議食用冰糖，冰糖雖然具有生津止渴、潤(rùn)肺、祛脂降壓等作用，但冰糖升血糖快，加重血糖波動(dòng)，是糖尿病患者的禁忌食物。糖尿病患者自從患病之后，就要執(zhí)行低鹽低脂的糖尿病飲食。比如適當(dāng)食用... 詳細(xì)»
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糖尿病能喝六個(gè)核桃嗎
糖尿病患者不能夠食用六個(gè)核桃，六個(gè)核桃是屬于飲品，其中含糖量是非常豐富的，而對(duì)于糖尿病患者來說，這一類含糖量豐富的飲料是禁止飲用的。除此之外，含糖量非常豐富的甜點(diǎn)也禁止食用，因?yàn)樘悄虿』颊呤切枰望}低... 詳細(xì)»
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