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吳光秀 副主任醫(yī)師 重慶市涪陵中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
糖尿病屬于身體代謝性疾病，這種疾病的發(fā)生是會直接影響到身體代謝功能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，并會導(dǎo)致多個臟器皆受到損害。因此，在患有糖尿病的情況下，肯定要做相關(guān)的檢查并確定自身病情的程度后，通過服用藥物、飲食注意的方式，從而避免身體持續(xù)性受到損害。但由于每個患者病情程度方面會有不同，在相關(guān)細(xì)節(jié)方面的注意事項(xiàng)肯定會有變化。那么，糖尿病患者可以吃核桃嗎？
核桃是屬于堅(jiān)果類食物，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如脂肪、維生素A、鐵、鈣、鎂等等元素。在正確食用的情況下，能夠促進(jìn)腦部神經(jīng)的發(fā)育。所以，在用腦過度或是提高記憶力的情況下，是可以適當(dāng)服用核桃而對身體做出調(diào)整。當(dāng)然，除了有效改善大腦這個功能外，也具有治關(guān)節(jié)炎、治失眠、益心臟、降血糖以及保護(hù)心臟血管等相關(guān)作用。因此，在患有糖尿病的情況下，是可以通過適當(dāng)食用核桃之后而讓血糖明顯控制并下降后，從而取得飲食調(diào)理的效果。因此，糖尿病患者在飲食方面多做注意的情況下，也可以吃核桃這一類具有降血糖的食物，但不能過量，以免適得其反。
其實(shí)，在患有糖尿病時，在長年累月的治療過程中，也肯定會導(dǎo)致身體持續(xù)受到不同程度的損害。因此，在患病期間也必須要學(xué)會從飲食方面做出調(diào)整。這樣才能確保進(jìn)食期間不會影響到血糖指標(biāo)的上升，并能夠使血糖取得控制的效果。在日常進(jìn)食的過程中，要先了解食材的相關(guān)營養(yǎng)和功效后，自然就能對食材的進(jìn)食量等相關(guān)情況做出調(diào)整和限制，方能使糖尿病情況有效控制并避免持續(xù)惡化。通常在飲食方面，要注意低糖、低脂，對于含糖量太高的水果以及米飯等食材都要盡可能少吃。
由上述可知，糖尿病患者是可以吃核桃，并且在適量食用后可以有效取得降低血糖的作用。在患有糖尿病的過程中，飲食方面要做全面性的調(diào)整和控制，這樣才能確保身體不會因?yàn)檫M(jìn)食不當(dāng)而影響到血糖方面的上升。所以，糖尿病患者要學(xué)會正確進(jìn)食，自然就能使病情有效控制的同時，也能夠避免血糖指標(biāo)出現(xiàn)明顯的上升。
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糖尿病吃核桃好嗎
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糖尿病核桃能吃嗎
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李郭喬 廣西醫(yī)科大學(xué)... 心血管內(nèi)科
核桃與糖尿病
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糖尿病吃核桃有好處嗎
核桃有補(bǔ)腎健腦的作用，適合糖尿病患者吃，當(dāng)然不能吃多，因?yàn)檫@類堅(jiān)果蛋白質(zhì)、油脂含量高，吃多也會升高血糖，所以在血糖控制平穩(wěn)的情況下，兩餐之間吃核桃是沒有問題的，當(dāng)然需要少量的吃，糖尿病患者要平穩(wěn)控制血... 詳細(xì)»
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糖尿病可不可以吃核桃
核桃屬于胡桃科植物，含有人體必需的鈣、鐵等多種微量元素和礦物質(zhì)，對人體有益。核桃中含有豐富的亞麻酸和油酸，具有降低膽固醇、保護(hù)血管的功效，同時還具有健腦補(bǔ)腦、促進(jìn)視網(wǎng)膜發(fā)育、改善睡眠等功效。糖尿病患者... 詳細(xì)»
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2型糖尿病能吃核桃嗎
2型糖尿病患者可以吃核桃，但是應(yīng)該適量食用。首先，核桃是一種營養(yǎng)豐富的堅(jiān)果類食物，富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、纖維素、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，對于身體健康有益。其中，不飽和脂肪酸有助于降低血脂和膽固醇... 詳細(xì)»
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