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糖尿病吃核桃有好處嗎

核桃有補腎健腦的作用,適合糖尿病患者吃,當(dāng)然不能吃多,因為這類堅果蛋白質(zhì)、油脂含量高,吃多也會升高血糖,所以在血糖控制平穩(wěn)的情況下,兩餐之間吃核桃是沒有問題的,當(dāng)然需要少量的吃,糖尿病患者要平穩(wěn)控制血糖,才能延緩并發(fā)癥的發(fā)生。

所以,最基礎(chǔ)的治療就是要控制飲食,增加運動,控制飲食是指避免吃太多高熱量,高脂肪,高蛋白,高糖含量的食物,運動指的是進行有氧運動,可以明顯地控制血糖,這樣有利于糖尿病患者延緩并發(fā)癥。

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