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肖丹 主任醫(yī)師 教授 廣東省人民醫(yī)院 骨科中心-脊柱外科
一般來(lái)說(shuō)，在腰椎間盤(pán)突出的急性發(fā)作期，患者應(yīng)避免跑步，以免加重癥狀。在癥狀緩解后，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下逐漸開(kāi)始跑步。
腰椎間盤(pán)突出是由于腰椎間盤(pán)的纖維環(huán)破裂，導(dǎo)致髓核突出，壓迫周?chē)纳窠?jīng)組織而引起的一系列癥狀，如腰痛、下肢麻木、疼痛等。跑步時(shí)，身體的沖擊力會(huì)增加腰椎的負(fù)擔(dān)，可能會(huì)加重腰椎間盤(pán)突出的癥狀。
在腰椎間盤(pán)突出的急性發(fā)作期，患者通常需要臥床休息，避免腰部負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)。醫(yī)生可能會(huì)建議患者進(jìn)行物理治療、藥物治療等，以緩解癥狀。在癥狀緩解后，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下逐漸開(kāi)始進(jìn)行康復(fù)鍛煉，包括腰部肌肉的鍛煉、伸展運(yùn)動(dòng)等。
總之，腰椎間盤(pán)突出的人是否可以跑步，需要根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行評(píng)估。在開(kāi)始跑步前，最好咨詢(xún)醫(yī)生的意見(jiàn)，以確保安全。
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腰間盤(pán)突出可以跑步嗎
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射精對(duì)腰椎盤(pán)突出有影響嗎
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腰椎盤(pán)突出可以喝酒嗎
腰椎盤(pán)突出是一種常見(jiàn)的腰椎間盤(pán)退行性疾病，通常是由于長(zhǎng)時(shí)間的不良姿勢(shì)、過(guò)度勞累或受傷引起的。腰椎盤(pán)突出會(huì)導(dǎo)致腰部疼痛、麻木、肌肉無(wú)力等癥狀，影響患者的生活質(zhì)量。對(duì)于腰椎盤(pán)突出患者來(lái)說(shuō)，飲酒并非禁忌，但... 詳細(xì)»
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腰椎盤(pán)突出可以治療嗎
腰椎間盤(pán)突出是可以治療的，但治療的方法需要根據(jù)患者的病情來(lái)確定。腰椎間盤(pán)突出是指椎間盤(pán)向椎管內(nèi)突出，壓迫脊髓和椎間神經(jīng)根，造成腰背疼痛、下肢疼痛和痛、血管供血受壓，部分患者還會(huì)出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出伴有放射... 詳細(xì)»
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腰椎間盤(pán)突出的人能跑步嗎
腰椎間盤(pán)突出的人是否能跑步，取決于病情的嚴(yán)重程度和個(gè)人的身體狀況。在腰椎間盤(pán)突出的急性發(fā)作期，患者通常會(huì)感到腰部疼痛、下肢麻木、無(wú)力等癥狀，此時(shí)不建議跑步，以免加重病情?；颊邞?yīng)該臥床休息，避免腰部負(fù)重... 詳細(xì)»
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腰椎盤(pán)突出后可以吃鈣片嗎
腰椎間盤(pán)突出后可以吃鈣片，但鈣片對(duì)腰椎間盤(pán)突出的治療并沒(méi)有直接作用。腰椎間盤(pán)突出是由于腰椎間盤(pán)的退變、損傷等原因?qū)е伦甸g盤(pán)的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出于后方或椎管內(nèi)，刺激或壓迫相鄰脊神經(jīng)根，從... 詳細(xì)»
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針灸治腰椎盤(pán)突出嗎
針灸是可以治療腰椎間盤(pán)突出的，但是需要到正規(guī)的醫(yī)院或者機(jī)構(gòu)做針灸，而腰椎間盤(pán)突出的主要臨床表現(xiàn)是疼痛，包括腰疼、腿疼、臀部疼痛、下肢外側(cè)痛、小腿痛、麻木等癥狀，以上這些癥狀均可以通過(guò)針灸治療來(lái)緩解。但... 詳細(xì)»
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