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康夢如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
運(yùn)動后頭暈眼花在中醫(yī)中可能與氣血不足、脾胃虛弱、腎氣不足等有關(guān)。以下是一些中醫(yī)調(diào)理方法：
1.飲食調(diào)理：選擇營養(yǎng)豐富、易于消化的食物，如紅棗、山藥、桂圓、雞肉、魚肉等，以補(bǔ)充氣血。避免過度飲酒和食用辛辣刺激性食物。
2.中藥調(diào)理：根據(jù)個人情況，可在中醫(yī)師的指導(dǎo)下使用一些中藥進(jìn)行調(diào)理。常用的中藥有黃芪、黨參、白術(shù)、當(dāng)歸、熟地等，以補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾益腎。
3.針灸調(diào)理：通過針刺特定的穴位，如足三里、關(guān)元、氣海等，以調(diào)節(jié)氣血、平衡身體機(jī)能。
4.生活習(xí)慣調(diào)理：保持充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累。適度運(yùn)動，但要避免劇烈運(yùn)動和過度疲勞。注意保暖，避免著涼。
5.情緒調(diào)理：保持心情愉悅，避免過度緊張和焦慮?？赏ㄟ^冥想、瑜伽等方式來放松身心。
需要注意的是，中醫(yī)調(diào)理需要根據(jù)個人情況進(jìn)行個體化治療，建議在中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。此外，如果頭暈眼花癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)，排除其他疾病的可能。
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如何區(qū)分神經(jīng)頭暈和頸椎頭暈
張力 副主任醫(yī)師
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經(jīng)常頭暈的原因
李紅梅 主任醫(yī)師
頭暈?zāi)艹园⑺酒チ謫?/a>
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西安市精神衛(wèi)生中心 中醫(yī)科
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山西省第二人民醫(yī)院 中醫(yī)科
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西安市第八醫(yī)院 感染一科
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西安市第八醫(yī)院 肝病一科
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南京市胸科醫(yī)院 胸心外科
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
頭暈做運(yùn)動
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張月美 濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
做完運(yùn)動后頭暈
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張勤良 臨沂市人民醫(yī)... 兒童保健科
運(yùn)動完后頭暈
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張月美 濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
一運(yùn)動就頭暈
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張月美 濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
運(yùn)動之后頭暈
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肺結(jié)核運(yùn)動后引起頭暈
肺結(jié)核運(yùn)動后引起頭暈的原因有以下幾個。一、原因1.身體虛弱：肺結(jié)核是一種慢性傳染病，患者的身體抵抗力較弱，容易感到乏力和虛弱。在運(yùn)動過程中，因為體力活動加大了心臟的負(fù)荷，導(dǎo)致血壓下降，病人可能會出現(xiàn)頭... 詳細(xì)»
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劇烈運(yùn)動后出現(xiàn)耳鳴頭暈
在劇烈運(yùn)動后出現(xiàn)耳鳴和頭暈可能是由多種原因引起的，以下是一些常見的原因：1.缺氧：劇烈運(yùn)動時，身體需要更多的氧氣來滿足肌肉的能量需求。如果呼吸不暢或運(yùn)動過于劇烈，可能導(dǎo)致氧氣供應(yīng)不足，引起頭暈和耳鳴等... 詳細(xì)»
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高血壓頭暈做什么運(yùn)動好
一般來說，以下幾種運(yùn)動對高血壓頭暈的癥狀有一定的緩解作用。1.散步：每天堅持散步，有助于提高心血管系統(tǒng)的功能，減輕高血壓癥狀和頭暈感。2.游泳：游泳是一項有效的有氧運(yùn)動，對于高血壓患者來說是一個理想的... 詳細(xì)»
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運(yùn)動過量眼花頭暈指尖發(fā)麻
運(yùn)動過量時，可能會出現(xiàn)一系列身體不適的癥狀，如眼花、頭暈、指尖發(fā)麻等。一、原因運(yùn)動過量會導(dǎo)致心臟和肺部的負(fù)擔(dān)加重。當(dāng)進(jìn)行劇烈運(yùn)動時，身體會產(chǎn)生更多的代謝廢物，需要增加供氧和血液流動來滿足需求。而過度運(yùn)... 詳細(xì)»
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做完運(yùn)動頭暈想吐怎么辦
如果在運(yùn)動后感到頭暈和想吐，以下是一些可能的解決方法：1、補(bǔ)充適量的葡萄糖：頭暈和惡心可能是因為血糖水平下降所致。你可以嘗試吃一些含有適量葡萄糖的食物，如水果或含糖的飲料，以提高血糖水平。2、飲用充足... 詳細(xì)»
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