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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
糖尿病患者可以選擇不含糖或油的全麥面包。一般來說，在市場上出售的面包中添加糖、油或奶酪是為了改善味道和增加顏色，這會影響血糖。特別是一些果醬面包含糖量很高。糖尿病人可以選擇少量的綜合面包，并盡量選擇無糖面包或使用木糖醇等甜味劑，這將有一個相對較差的味道，但只有這樣才能將其對血糖的影響降至最低。
一、糖尿病人可以吃面包嗎
糖尿病患者可以吃面包，但不要吃得太多。與其他零食相比，面包的含糖量和脂肪含量相對較低。兩餐之間吃面包不會導(dǎo)致血糖突然升高。糖尿病患者應(yīng)注意少量飲食，多吃營養(yǎng)易消化的食物，多吃一些低糖的新鮮蔬菜和水果，不要吃太多甜食和油膩的食物?；颊咴陲嬍痴{(diào)理的同時應(yīng)適當(dāng)運動，不要吸煙、飲酒或熬夜。
二、糖尿病的原因
1、肥胖或體育活動少，容易引起糖尿病。此外，一些高脂肪飲食的人吃油膩的食物，如豬頭和豬肚，其中含有很高的油和膽固醇。喜歡吃這種食物的人患糖尿病的幾率會更高。
2、此外，像脾氣暴躁、情緒激動和壓力過大一樣，它也可能引起內(nèi)分泌和代謝紊亂，并容易導(dǎo)致高血糖和糖尿病。
3、糖尿病具有一定的家族遺傳性，可能是由遺傳引起的。糖尿病患者必須注意嚴(yán)格控制一天總熱量的攝入。
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糖尿病能吃面包嗎
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糖尿病是我國發(fā)病率最高的代謝性慢性疾病之一，患上糖尿病，保持血糖穩(wěn)定的重要措施之一就是嚴(yán)格控制飲食。因此，很多人認(rèn)為，糖尿病患者吃主食需按時按量，少食多餐，避免過多糖分的攝入，吃糖更是要堅決反對的。那... 詳細(xì)»
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