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岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
蘋果是一種酸甜可口的水果，含有豐富的碳水化合物和水分，有助于快速緩解饑餓、疲勞以及口干口渴等不適感。作為薔薇科蘋果亞科蘋果屬落葉喬木的果實，成熟蘋果往往呈紅色，又被稱為智慧果、平安果、天然子、超凡子以及滔婆等等。蘋果通常分布在北半球的溫帶地區(qū)，在歐洲、北美、中亞、西亞以及我國新疆等地均有栽培。
寶寶輔食蘋果泥需要蒸熟嗎
1、蘋果是一種營養(yǎng)豐富的水果，在我國已有2000多年的栽培歷史，可以大致分為烹調(diào)品種、鮮食品種以及酒用品種三大類型。營養(yǎng)學研究發(fā)現(xiàn)蘋果含有豐富的膳食纖維、胡蘿卜素、維生素a、B族維生素以及鈣、鉀、磷、鎂等微量元素。其中蘋果中的鉀可以與體內(nèi)過剩的鈉相結(jié)合，促使其排出體外，平衡體內(nèi)的電解質(zhì)。此外，蘋果還帶有濃郁的香味，精神壓抑患者聞到蘋果的香氣后有助于緩解消極情緒。
2、嬰幼兒群體往往可以在4到6個月左右開始添加輔食，蘋果泥是較為常見的一種輔食。通常情況下，嬰幼兒食用的蘋果泥既可以蒸熟食用，也可以直接食用，具體情況可以根據(jù)寶寶喜歡的口味來調(diào)整。在寒冷的季節(jié)中，家長可以將蘋果泥蒸熟喂食，以免引發(fā)腹痛或腹瀉等不良反應(yīng)。
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北京積水潭醫(yī)院 營養(yǎng)科
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紅河州第三人民醫(yī)院 消化內(nèi)科、血液內(nèi)科、臨床營養(yǎng)科
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邢臺醫(yī)專第二附屬醫(yī)院 營養(yǎng)科
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江西省腫瘤醫(yī)院 腹部腫瘤外科一病區(qū)
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淮安市婦幼保健院 新生兒醫(yī)學中心
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嬰兒吃蘋果泥要蒸多久
在寶寶的生長發(fā)育過程中，家長會在一定月齡后給寶寶添加輔食，其中蘋果就是個不錯的選擇。蘋果是一種溫和的水果，但是給剛添加輔食的寶寶吃的時候，家長可以把蘋果用小火蒸10到15分鐘，成泥狀后給寶寶吃，這樣對... 詳細»
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吃蒸蘋果便秘嗎
蒸蘋果有可能會引起便秘的情況，對便秘不能起到治療作用。蘋果對便秘能夠起到一定的作用，蒸蘋果可以治療腹瀉原因是由于蘋果中富含有鞣酸，果膠，膳食纖維等豐富的成分，未經(jīng)加熱的果膠可以潤滑腸道，促進腸內(nèi)容物的... 詳細»
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寶寶吃蘋果泥要蒸熟嗎
當寶寶第一次吃蘋果泥時，家長把蘋果泥蒸熟了給寶寶吃比較好，煮熟過的水果會更有利于嬰幼兒胃腸道的消化和吸收，不容易出現(xiàn)不適的情況。但等寶寶的胃腸道適應(yīng)這種水果后就不需要特意蒸熟了，尤其是寶寶已經(jīng)從吃果汁... 詳細»
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蘋果蒸著吃有營養(yǎng)嗎
蘋果蒸著吃和煮熟吃都有一定的營養(yǎng)，并不會影響到它的具體營養(yǎng)價值，但是蘋果煮熟吃還有一定的其他的功效，可以起到幫助降低血脂的作用，同時還能夠起到幫助降低血壓的作用。如果出現(xiàn)有便秘的情況，也可以適當?shù)某砸?.. 詳細»
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新生兒吃蘋果泥要蒸熟嗎
蘋果是薔薇科蘋果亞科落葉喬木的果實，原產(chǎn)于北美、中亞、西亞、歐洲以及中國新疆等地，如今主要分布在北半球的大部分溫帶地區(qū)。通常情況下，蘋果適宜生長在土壤肥沃和低溫干燥的環(huán)境中，約在每年的4到5月開花，可... 詳細»
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